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@rnslo: يجنن😭🥹للطلب الرابط بالبايو🤍#اكسبلور #foryou #اكسبلورexplore

فينوس
فينوس
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Tuesday 12 March 2024 20:42:41 GMT
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Comments

widad.elhachimi6
وداد الهاشمي (ام ريما و سيف) :
وين القاه لو سمحتي 🥺
2024-03-13 01:53:35
0
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Phong mua đi Phong #xuhuong #veo3 #ai #viral #LearnOnTikTok #TikTokShop
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#studytok #تحفيز #تحفيز_الذات #تحفيزات_إيجابية #Capcut
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Ciática o dolor lumbar? Entonces necesitas hacer esto todos los días En multitud de ocasiones la ciática o la ciatalgia nacen como resultado de un desequilibrio muscular en tu región lumbopélvica. Cuando el sedentarismo y la inactividad reinan en tu estilo de vida, no tardan en manifestarse las retracciones musculares y sus limitaciones. Cuando pierdes movilidad de cadera y capacidad de llevar a cabo una necesaria disociación lumbopélvica, tus extensores y rotadores externos de cadera comienzan a retraerse y rigidizarse, dando lugar así a una compresión por parte de tu músculo piramidal hacia tu nervio ciático. Con este fantástico ejercicio conseguirás liberar dichos grupos musculares con la intención de que tu nervio ciático pueda deslizarse sin ningún tipo de impedimento. #pablopilatesreal #ciatica #ciatalgia #dolorlumbar #lumbalgia #nerviociatico #ciaticainflamada #lumbociatica #dolordeespalda #estiramientos #pilates #ejercicioencasa #stretching #Fitness
Ciática o dolor lumbar? Entonces necesitas hacer esto todos los días En multitud de ocasiones la ciática o la ciatalgia nacen como resultado de un desequilibrio muscular en tu región lumbopélvica. Cuando el sedentarismo y la inactividad reinan en tu estilo de vida, no tardan en manifestarse las retracciones musculares y sus limitaciones. Cuando pierdes movilidad de cadera y capacidad de llevar a cabo una necesaria disociación lumbopélvica, tus extensores y rotadores externos de cadera comienzan a retraerse y rigidizarse, dando lugar así a una compresión por parte de tu músculo piramidal hacia tu nervio ciático. Con este fantástico ejercicio conseguirás liberar dichos grupos musculares con la intención de que tu nervio ciático pueda deslizarse sin ningún tipo de impedimento. #pablopilatesreal #ciatica #ciatalgia #dolorlumbar #lumbalgia #nerviociatico #ciaticainflamada #lumbociatica #dolordeespalda #estiramientos #pilates #ejercicioencasa #stretching #Fitness

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