sinto isso em alguns exercícios, as vezes o músculo n encaixa e parece que nem treinei
2024-03-20 15:27:16
273
eliane oliveira sous :
como é altas repetições?
2024-03-15 14:04:23
30
terrorzinho444 :
Minhas costa desenvolve muito fácil, posso dizer que é meu ponto forte.+
2024-04-22 02:45:57
2
Anderson Ferreira :
ele quis dizer mais repetições no treino de costas pq não e todo mundo que consegue treinar as costas certinho até pegar e difícil,então mais séries e mais chance de vc pegar costas para evoluir.
2024-03-14 14:11:02
45
Serjane Lopp's :
Anotado vejam minha evolução a partir de hoje
2024-03-14 02:07:56
7
Crazy things :
faz sentido mesmo, sinto mais resultado qua do faço costas com mais repetições e menos peso
2024-06-10 23:56:28
1
Irineu :
nd a ver
2024-03-19 13:25:08
1
alicia :
tô até ansiosa pro treino de amanhã
2024-03-14 00:29:17
1
Matheus :
qual o canal do YouTube da gravação inteira
2024-06-16 19:28:00
0
Mais Peso Rapido :
verdade
2024-05-29 00:35:45
0
Manaós Higienização :
Gênio
2024-05-28 23:47:45
0
Vinny. :
Meu antebraço quase sempre falha antes das minhas costas
2024-04-27 21:27:27
0
Força Foco :
muito bom
2024-04-23 16:29:39
0
JeferGym :
Eu escolhe dedicar meu treino de costas, estou anotando todos os dias que músculo dói, a cada 7 dias tiro fotos vejo as mudanças
2024-04-21 17:46:27
0
Binho :
Poucos sabem treinar costas com eficiência
2024-03-28 12:46:22
0
Mary jane 💋 :
fy
2024-03-23 02:32:56
0
Luiz :
eu gosto de imaginar o corpo como uma máquina com suas engrenagens e tal funcionando 😅viajo muito
2024-03-22 00:52:47
0
loricatorumloricatorumbellat :
nadar
2024-03-19 01:03:56
0
Hunter :
já coloquei em prática hoje
2024-03-18 21:19:25
0
Dark Car :
@narutin021 se o mestre falou tá falado
2024-03-16 20:35:05
0
Good Boy 3.3.3 :
é hj pai melhor treino👏
2024-03-14 18:17:39
0
Patrício Junior :
👏👏👏👏👏
2024-03-14 17:53:52
0
Milena Sampaio :
@asfeitosa
2024-04-12 02:26:12
1
maria🎀 :
@Samuel
2024-03-28 20:21:12
1
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