ProLifting.vn
Region: VN
Wednesday 13 March 2024 13:14:12 GMT
279862
11442
215
1784
Music
Download
Comments
Hiền Bùi :
Anh ấy dậy còn kỹ hơn pt của tui nữa. Cứ bắt gồng mà ko nói gồng ntn thì gồng sao
2026-08-04 00:23:48
8
em là bông 🤡 :
Chỗ này dạy có tâm
2024-03-13 18:40:31
129
Nguyen Lien :
tác giả giải thích chi tiết, rất dễ hiểu
2026-08-09 03:16:42
1
Bệnh Cơ Xương Khớp-Bs.Calvin :
Khi squat hạ người xuống nên hít vào hay thở ra bạn nhỉ?
2026-03-29 08:06:42
0
Hongsang2006 :
Bạn này dạy siêu siêu hay nhé.. chứ chỗ khác nói đủ thứ cơ hoành cơ bụng dưới loạn lun
2026-06-20 10:22:42
2
Khôi Ngọc :
trong khi nén hơi gồng bụng là có thở ko a hay nín thở luôn ạ
2024-03-13 13:28:28
1
Toan Nguyen :
Anh ra nhiều video về core nữa anh nhé
2024-03-14 03:02:50
7
💥🥦 Bakugou & Midoria🥦💥 :
thế tưởng phải hóp bụng chí
2024-03-13 16:23:22
2
🍀🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳 :
E tưởng hít vào gồng bụng là hóp bụng vào, thở ra là phình bụng ra
2024-04-08 14:14:58
1
Thành Sơn!!! :
Coi bạn này dạy dl các thứ, ngó qua mấy pt ở phòng gym thấy nản lun, chả dc mấy người dạy ra hồn😳😳
2024-03-14 01:01:21
23
Thơ Nụ :
Anh pt hướng dẫn kĩ có tâm và lịch sự nhất tiktok
2024-03-18 16:40:21
4
elmatador12340 :
Thanks anh nhé , em học được gồng bụng và hip hinge cũng từ các vid của anh , nhanh gọn rõ ràng và vào thẳng vấn đề .
2024-03-13 13:40:04
2
Lotus :
anh này tinh tế và lịch sự nhỉ
2024-03-14 22:33:30
9
Pole Fitness :
wá hay 🥰👍
2024-03-13 14:41:21
2
trng.gi :
uii đúng bài đang cầnnn🥰
2024-03-13 14:11:25
3
Huỳnh Hương :
Nghĩa là hết 1 rep là mình sẽ gồng bụng lại từ đầu đúng không anh
2025-06-13 07:42:25
3
Ngọc :
video nào cũng có tâm.cảm ơn ah
2024-03-14 07:48:11
2
Suong Tran :
Ông này day hay Á, ko phải FT nào cũng vậy
2024-03-14 14:39:00
2
Zuyenn💕 :
A này dạy rất dễ hiểu
2025-06-05 03:05:12
1
Thời trang trẻ em Mai Hà :
Em day rất chi tiết và có tâm
2024-03-21 07:43:26
1
ngân ngân :
cảm ơn bạn tập mấy tháng rồi mà giờ mới biết 😂
2024-04-14 08:24:27
1
Bé Ly tập gym 🏋️ :
Tụi mình cũng giống anh, cái cơ bản nhất vẫn là dạy cách hít thở gồng core cho chắc rồi mới vào các bài khác
2024-04-13 03:36:44
1
Ms. Cinny :
Mình chưa hỉu là chẳng phải từ đó giờ mình thở bằng bụng sao mn? Sao còn phải tập lại mình k hỉu thật ạ
2024-03-15 13:56:29
0
Thuy :
Bạn ơi,thế khi tập cadio thì cách gồng bụng như thế nào.phải gồng suốt1 bài tập ạ,.Khi gồng suốt mình cảm thấy ko có sức để hít thở,hít thở rất khó.Mình xin cảm ơn
2025-05-10 04:33:43
1
Huyền Cá Sấu :
cảm ơn b. b dạy rất chi tiết. ❤️
2024-03-14 10:59:26
1
To see more videos from user @prolifting.vn, please go to the Tikwm
homepage.
