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La importancia de la Educación Emocional 💕✨ 📝 RESUMEN👇👇 1️⃣🧠 Aceptar el miedo como algo natural. Es importante reconocer y validar el miedo y otras emociones desde una edad temprana, en lugar de reprimirlos. 2️⃣💬 Promover la expresión emocional. Una buena educación emocional implica crear un ambiente seguro para que los niños aprendan a expresar sus sentimientos sin temor a ser juzgados. 3️⃣🔬 Revelaciones de un estudio de largo plazo. Un experimento estadístico que siguió a individuos desde la infancia hasta la edad adulta, demostró que aquellos a quienes se les enseñó a reprimir sus emociones experimentaron mayores problemas de salud y un uso más alto de medicamentos en su vida adulta. 4️⃣🔒En vez de bloquear nuestras emociones e intentar negarlas, resulta más saludable entender qué mensaje nos quiere transmitir esa emoción, analizar de dónde proviene realmente eso que sentimos y actuar de forma constructiva. Explicado por 👉 Estanislao Bachrach FUENTE (YT) Canal: Urbana Play 104.3 FM Título: Dejar que el cuerpo sea tu cerebro: Dr. Estanislao Bachrach en #Perros2023 ©️ No pretendemos infringir derechos de autor. Envíanos un MD para cambiar/eliminar. Gracias por la comprensión y cooperación. #emociones #saludmental #educaciónemocional #inteligenciaemocional #gestiónemocional
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الله يرحمك جـدو حبيـبي🤎
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