@dr.amany92: غراتان الدجاج و الفطر من غير بشاميل لذيذ جدا يشبع و عالي البروتين مناسب للكيتو و حميات اللوكارب👌 المكونات صدر دجاج توابل( ملح، فلفل اسود، بهار دجاج، اوريجانو، شويييييية فلفل احمر و اعشاب متنوعة و اهم حاجة الثوم و شوية زيت زيتون) كريمة طبخ فطر (مشروم،champignons) موزاريلا الطريقة طيبت الدجاج في شوية زبدة و بعد خليته على جنب و طيبت الفطر مع شوية بصل و زبدة و رجعت الدجاج، زدته كريمة الطبخ و موزاريلا و رجعتهم يطيبوا على الغاز شوية و بعد وزعتهم في الفخار و زدتهم موزاريلا و خليتهم يتحمروا في الفرن. . . #اكل_صحي#رمضان_كريم#رمضان2024#tiktokarabcreators##fyyyyyyyyyyyyyyyyyyy#tunisia#ksa#dubai#qatar

healthwishesbyamany

Open In TikTok:

Region: TN

Thursday 14 March 2024 10:11:05 GMT