MATOS
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Thursday 14 March 2024 13:17:47 GMT
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Comments
Oscar :
Et quand tu t'arrête ton corp ressent un manque ou une différence ?
2024-03-14 20:58:33
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Enzo_le_Portos :
perso je prend m’a créatine quand je me réveille et je bois 500ml avec , est ce que c’est bon ou je devrais la prendre avec moins d’eau ?
2024-03-14 19:34:40
12
Milhane :
Bien la nouvelle coupe chef
2024-03-14 16:12:47
61
caron :
2-3 L d’eau par jours minimum aussi
2024-03-16 03:11:53
31
Venom34fr🇨🇵 :
j'ai vu plusieurs fois pour mieux absorber la creatine faut la diluer dans des jus (ananas,raisin)
2024-03-14 13:26:01
38
Alonso Bastian :
faire gaffe que la creatine descend le libido 😳😈
2024-03-14 22:18:43
38
gab.lift :
Il dit des choses vrai mais il dit pas tout c’est plus opti de la prendre avant la séance ou après dans un jus de raisins par exemple pour mieux assimilé
2024-04-02 13:03:50
5
Maalig_🇷🇺 :
Si tu mélange avec de la whey ça le fait ?
2024-03-17 16:56:31
8
XLNC :
Mieux de prendre avant ou après l’entraînement ?
2024-03-27 19:54:28
0
K :
Prendre que 3g ou 5 ça change ?
2025-04-10 16:50:51
1
Colinos_ :
Ça fait quoi si on en prend le matin alors qu’on va a la salle après ?
2024-03-14 23:43:52
2
rudy_dml :
j’ai arrêté à cause de la calvass (au cas ou) mdrrrr
2024-03-16 09:05:14
5
Darkside :
Es que on peut en prendre à 17 ans et essayé c dangereux pour la croissance
2025-04-08 16:05:30
0
Ka :
+accompagné avec des glucide pour une meilleur absorption
2024-03-14 16:26:11
6
MAN0 :
L’idéale c’est de prendre sa créatine après votre séance pour recharger vos réserve en créatine, avec un peu de sucre pour la meilleur absorption de la créatine. Type jus de pomme
2024-05-11 06:06:50
1
𝒜𝓇𝓉𝒽𝓊𝓇 🇷🇪 :
Faites des cure les amis la créatine provoque une retention d’eau et des problèmes au rein (uniquement si mal hydraté) donc faites des cures de 6/8 semaine avec 3 semaine de pause 3/5g par jour
2024-03-25 15:46:21
2
Joan.allagnt :
Ouais mais les effets il réduise pas avec le temps ?
2025-06-26 18:48:51
1
Gianni2215 :
et faut en prendre tous les jours meme les jours de repos ou même si on fait pas de sport la journée la ?
2025-06-20 14:44:41
0
Joshua.brdt :
c'est quoi le meilleur complément pour plus dutout être fatigué stp ?
2024-03-14 15:14:09
1
Jules_CTTD :
si t'arrête ta pas de soucis sur ta production naturelle ?
2025-04-11 12:41:09
0
us scott :
tu prend physiquement pas en force
2024-03-15 22:40:47
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Algo :
il faut surtout prendre du label "CREAPURE"
2024-03-15 16:44:00
3
Ghost82xx :
5 grammes c’est une scoop?
2025-09-12 11:59:41
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MATOS :
Ne compliquons pas c’est simple et efficace 🤝
2024-03-14 13:26:34
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