@toncoach_assane: +10kg avec ce smoothie a 1200 cal 🦍 #smoothie #prisedemasse #bulk #bulking #musculation #bodybuilding #foryoupage

Assane Cisse
Assane Cisse
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Friday 15 March 2024 18:14:35 GMT
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Comments

yes.slh
yes.slh :
Ptdr la date solo en deco fais un effort 😂
2024-03-15 18:30:32
114
manuelleornela
Emmanuelle 🧚🏼‍♀️ :
On peut remplacer la banane par quoi j’aime pas 😫
2024-05-17 06:05:59
2
beaugossfit
beaugossfit🇬🇳 :
Prochainement ajoute deux œuf 🥚 tu me remercieras après
2024-04-09 05:09:31
20
madamestrong
madamestrong :
Avec quoi on peut remplacer les amande?
2024-05-06 20:45:01
1
beryoo354
DALANN💞 :
est-ce après tous ça on est obligé prendre de protéïne?
2024-05-04 17:55:12
2
aniaoulakruzz
Kruz🌹 :
Moi je prend ça avant si tu conseille de boire ça après une séance avant je peux prendre quel genre de boissson pour avoir de l’énergie et si je n’ai mange correctement la journée merci 🙏
2024-03-18 15:08:25
1
so_glow7
So_Glow🌱💫💖 :
Règle n1 : avoir l'argent 😭😂
2024-05-25 16:40:18
40
thibaudschnison
Thibaud Schnison🇭🇹🇺🇸 :
Combien de gramme de flocons d’avoine dans ta recette svp?
2024-03-16 02:34:31
2
riche_forever1
Riche_forever :
Pour perdre du poids est ce que c’est bien de boire une verre de smootchie à 1600 kcal
2024-05-22 08:25:22
2
m2x_95
M2X_95🇩🇿 :
Mixer combien de temps
2024-03-15 19:17:22
2
elgi_jr
Jr_Elgi📵🏀 :
À prendre avant ou après la séance en salle ?
2024-05-08 21:43:15
1
christophekvd
The Message :
pour ceux qui n'ont pas de mixeur vous pouvez purger un en un, où soit otuti après omeli. 😳☹️
2024-05-30 14:16:16
2
guitout203
HawQuah :
cmb de ml a la fin environ?
2024-03-15 19:02:02
1
clem.dbq
ASAP MEAT :
en 1 smoothie il manque quasiment ma quantité d'une sèche (1600calories ma sèche)
2024-03-15 18:18:21
3
aaron_95.2
Aaron_95Z :
ont prends de la masse en combien de temps si ont prends sa au moins 1 fois par jour ?
2025-01-13 11:39:20
1
alexl.l9
Tswj-xwm𒉭 :
quand on a pas de flocon d'avoine on peut le remplacer par quoi d'autre ??
2024-03-19 12:37:53
0
brat94.59
CF :
Prise de masse la base 💪
2024-03-20 17:25:56
1
anichoco6
Anita l’intrigante👸👑 :
j'ai une seule question...est ce que c'est bon ??
2024-05-18 18:37:44
1
le.smad
LE-SMAD :
C’est quoi le truc vert ?
2024-06-01 09:19:15
0
monsieur.chic23
MR CHIC :
Diarrhée assuré 😅
2024-05-21 21:30:41
0
slvn.thr
slvn :
Mangez 1 kilo de flocon d’avoine par jour là ça sera une prise de masse
2024-06-12 13:32:17
0
beaugosse9403
beaugosse :
fa avoir faim sa a pas l'air bon
2024-06-03 10:44:48
0
kingofboboch
KING OF BOBOCH :
je dois faire ça mais j'ai la flemme
2024-05-21 22:21:41
0
zw.els
𝑬’✖️ :
Est ce que c’est bon ?
2025-01-05 17:14:22
0
soul.zzz3
soul :
je peux remplacé les banane par quel fruits
2024-03-19 15:48:15
0
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