@babbyy.chulo: Replying to @Myluvv nah ini dia pola makan aku. ini aku takenya sebelum bulan puasa ya. Di save dulu aja buat nanti kalo udh kelar puasa. Intinya makanan aku itu simple masakan rumahan tapi perbanyak protein dan seimbang harus ada seratnya. Kalo laper ngemilnya selalu buah atauga snack diet. Semoga membantu✨ #GymTok #defisitkalori #dietsehat #polamakansehat #gymmotivation #defkal #cutting #RamadanEkstraSeru

bocilgym🏋🏼‍♀️
bocilgym🏋🏼‍♀️
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 16 March 2024 07:46:14 GMT
1485887
49088
272
1927

Music

Download

Comments

amii_gmy
AMII GeMoyy :
aku ngekos makan g makan 😭😭 dugem trs seminggu yg dari 59 ke 52😭😭
2024-07-09 19:15:17
332
lopyupi_02
flowers :
oke. aku ikutin inshaallahh🗿
2024-08-09 07:34:04
3
gracietheodore
gracie :
TB berapa?
2024-08-03 03:56:47
2
yoyovvv23
Yosi ginting😮‍💨 :
Kak kalau kerja 12 jam berdiri terus perlu olahraga lagi ga?
2024-07-07 18:01:24
2
liitttaaa_
Nanisatri_ :
turun 10kg dalam berapa bulan kak??
2024-03-16 15:37:02
6
lullabooyy
Lalalaloveyou :
Kak pls jawab. Kalo deficit kalori masih bisa bikin glutes ga ya?
2025-12-21 21:40:54
0
nanaw4_
anaaloav 𐙚˚. :
daster yg ad tali d blkng yg mn ka?
2024-08-10 10:45:55
2
whynatt6
whynatt6 :
berapaa lamaa kak bs dari 60 ke 50?
2024-03-25 03:27:14
82
wi_lvy
raa :
kak aku suka nge gym udah 2 bulan tapi bb belum turun kenapa ya 😭😭 padhl pola makan udh di benerin 😭
2024-03-16 09:01:47
35
.............._523
DIDOT :
pengen ngecilin lengan😭
2024-07-20 08:11:31
2
divashazfa
syefiaHryni :
susah bgt buat org yg kerja nya shift2an🥺
2024-09-22 17:30:47
1
mommy_mpus13
mommy_mpus :
aku kira orang2 turun bb 10kg sebulan atau 3bulan terlalu lama ternyata aku yg extre kalo diet sebulan turun 16kg😭
2024-06-14 19:25:20
85
ulphe143
mbak ulfa :
kak dari awal diet udah gym ya kak?
2024-05-16 00:28:16
5
cryingovercatss
Mapple :
Kak kalo sekalian intermittent ga sarapan gimana?
2024-03-16 10:12:49
5
annadietitian
Annadietitian :
Aku juga diet udh turun 10 kg 😭
2024-05-15 07:24:50
9
itsme_saaaaaa
It'sme sa :
aku nggak kenyang mkn segitu
2024-03-17 18:17:43
6
afbdnwge
ndbvdvahd :
kak TB nya berapa?
2024-03-17 08:41:12
2
wiiiiiw92
wiiiiiw77 :
Ka bgs mna makan sblm gym blh kan ? 😁 Atau makannya sesudah gym
2025-05-13 17:34:42
1
hsgzkgxlcly
Lyn 🌵 :
yogurt nya pake merk apa ka
2024-09-30 05:23:29
1
loveannisa_
Hi! ini puput🍣 :
Per hari harus makn brpa kalori ka?
2025-06-12 10:54:20
1
mesiandr15
M for mesi :
kak dari jam makan siang ke gym itu beda nya brp jam
2024-08-28 00:56:18
1
dianfani76
FH :
Pantesan aku ga kurus" nasi nya aja sepiring penuh 😭😭
2025-11-05 06:57:35
1
cumiiiiifokus
cumiiiiifokus :
itu dada ayam nya dibuat gimana? namanya apa resepnya?
2025-05-26 10:17:59
1
portoby.iqbale.e
Iqbaleee :
Kak, kalo gym dirumah pake dumbell apa bisa turun 10kg juga?
2024-03-16 07:53:24
3
To see more videos from user @babbyy.chulo, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About