@umitaktasofficial: Sağlıklı oruç tutmak çok önemli. Sağlıklı oruç tutmak için iftarı ve sahuru ihmal etmeyin. Sahurda, kahvaltı yapar gibi bol protein ve yağ tüketmeye özen gösterin. Suyunuzu dengeli bir şekilde içmeyi unutmayın. İftarda ani yemeğe yüklenmekten kaçının. Sağlıklı oruç tutmanın önemli noktaları ile ilgili videoma YouTube kanalımdan ulaşabilirsiniz. #DrÜmitAktaş #ilaçsızyaşam #ilaçsızyaşammümkün #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #fitoterapi #Ramazan #ramazanayı #oruç #iftar #sahur #RamazandaBeslenme
Dr. Ümit Aktaş
Region: TR
Saturday 16 March 2024 09:01:43 GMT
Music
Download
Comments
aysubi001 :
gerçek hekim sizsiniz hocam
Allah sizden razı olsun
2024-03-16 20:15:30
5
S A :
Sadece su sahurda o kadar
2024-03-17 00:17:28
0
✔Hakkı Doğan✔ :
Ne güzel anlatmış, Allah razı olsun
2024-04-01 21:20:06
3
arifarslan757 :
Teşekkür ederim kıymetli hocam.Sayenizde çok faydalı bilgiler öğrendim.Sağlıklı ve güzel günler dilerim
2024-03-26 10:46:23
1
Malika :
Hocam iyki varsiniz çook saĝolun ❤
2024-03-16 18:02:32
1
Şükran Yilmaz :
Ağzına yüreğine sağlık 👏
2024-03-16 14:50:25
1
Akbaş61 :
bol protein diyorsunda hocam hitabin kime zengine hep zengine senin dediklerini hangi fakir yada emekli yiyor
2024-03-16 13:12:46
1
Ebru Sinem Doger :
Çok güzel bilgileriniz hocam ağzınıza sağlık tskrler😊
2024-03-16 09:21:21
1
Murat. Aslanbeyx :
3 Yumurta Peynir, Zeytin, Domates, Salata, 1 saat Sonra 1 bardak Su
2024-04-01 19:06:28
0
krm001krm :
Hocam ağzınıza sağlık çok baba adamsın
2024-03-23 19:55:50
0
☆Sıla♡57♡ :
Hayırlı Ramazanlar🤲🤲
2024-03-22 08:12:43
0
Kasım Buğurcu :
Sadece sizi dinledim şekerden kurtuldum, spor yaptım yemek alışkanlığı değiştirdim.. Başka da yok..
2024-03-20 08:28:47
0
elxan1969a :
hayırlı ramazanlar hocam
2024-03-17 20:23:03
0
Ahmed :
Maşallah hocam. Allah razı olsun
2024-03-16 23:24:40
0
Hakan Yılmaz :
bravo hocam ilk kez diyebilirim ki sadece siz söylüyosunuz kalkın ara verirken namazınızı kılın diyen
2024-03-29 11:30:16
2
User133 :
Hocam teşekkürler, güzel insan, Allah işini gücünü rast getirsin
2024-03-16 09:30:19
1
Osman Karagöz :
ağzına yüreğine sağlık hocam gerçekten senin gibi Doktorlar var mı acaba Rabbim seni muvaffak eylesin hocam
2024-03-16 12:59:05
0
JUNE :
💞💞💞
2024-04-27 09:29:16
0
@Doğa_07 :
👍🙏🏻🙏🏻
2024-03-18 03:42:47
0
Selma :
🥰🥰👍
2024-03-17 00:20:20
0
İslim Karabaş297 :
😁😁😁
2024-03-16 20:48:52
0
Aynur :
🙏🏻🙏🏻❤️
2024-03-16 20:26:23
0
redjo :
👍
2024-03-16 15:59:12
0
To see more videos from user @umitaktasofficial, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2025 TikWM. All rights reserved.