@umitaktasofficial: Sağlıklı oruç tutmak çok önemli. Sağlıklı oruç tutmak için iftarı ve sahuru ihmal etmeyin. Sahurda, kahvaltı yapar gibi bol protein ve yağ tüketmeye özen gösterin. Suyunuzu dengeli bir şekilde içmeyi unutmayın. İftarda ani yemeğe yüklenmekten kaçının. Sağlıklı oruç tutmanın önemli noktaları ile ilgili videoma YouTube kanalımdan ulaşabilirsiniz. #DrÜmitAktaş #ilaçsızyaşam #ilaçsızyaşammümkün #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #fitoterapi #Ramazan #ramazanayı #oruç #iftar #sahur #RamazandaBeslenme

Dr. Ümit Aktaş
Dr. Ümit Aktaş
Open In TikTok:
Region: TR
Saturday 16 March 2024 09:01:43 GMT
117814
1671
27
305

Music

Download

Comments

user5166834194782
aysubi001 :
gerçek hekim sizsiniz hocam Allah sizden razı olsun
2024-03-16 20:15:30
5
user60503964
S A :
Sadece su sahurda o kadar
2024-03-17 00:17:28
0
h.dogan67
✔Hakkı Doğan✔ :
Ne güzel anlatmış, Allah razı olsun
2024-04-01 21:20:06
3
arifarslan757
arifarslan757 :
Teşekkür ederim kıymetli hocam.Sayenizde çok faydalı bilgiler öğrendim.Sağlıklı ve güzel günler dilerim
2024-03-26 10:46:23
1
malikaakipova1
Malika :
Hocam iyki varsiniz çook saĝolun ❤
2024-03-16 18:02:32
1
dadaskurundere
Şükran Yilmaz :
Ağzına yüreğine sağlık 👏
2024-03-16 14:50:25
1
61akbas
Akbaş61 :
bol protein diyorsunda hocam hitabin kime zengine hep zengine senin dediklerini hangi fakir yada emekli yiyor
2024-03-16 13:12:46
1
ebrusinemdoger
Ebru Sinem Doger :
Çok güzel bilgileriniz hocam ağzınıza sağlık tskrler😊
2024-03-16 09:21:21
1
murataslanbeyoglu
Murat. Aslanbeyx :
3 Yumurta Peynir, Zeytin, Domates, Salata, 1 saat Sonra 1 bardak Su
2024-04-01 19:06:28
0
krm001krm
krm001krm :
Hocam ağzınıza sağlık çok baba adamsın
2024-03-23 19:55:50
0
57.sila
☆Sıla♡57♡ :
Hayırlı Ramazanlar🤲🤲
2024-03-22 08:12:43
0
kasm_5bugurcu
Kasım Buğurcu :
Sadece sizi dinledim şekerden kurtuldum, spor yaptım yemek alışkanlığı değiştirdim.. Başka da yok..
2024-03-20 08:28:47
0
elxan1969a
elxan1969a :
hayırlı ramazanlar hocam
2024-03-17 20:23:03
0
achmed_1983
Ahmed :
Maşallah hocam. Allah razı olsun
2024-03-16 23:24:40
0
hakan.ylmaz543
Hakan Yılmaz :
bravo hocam ilk kez diyebilirim ki sadece siz söylüyosunuz kalkın ara verirken namazınızı kılın diyen
2024-03-29 11:30:16
2
usmer0133
User133 :
Hocam teşekkürler, güzel insan, Allah işini gücünü rast getirsin
2024-03-16 09:30:19
1
osman.karagz27
Osman Karagöz :
ağzına yüreğine sağlık hocam gerçekten senin gibi Doktorlar var mı acaba Rabbim seni muvaffak eylesin hocam
2024-03-16 12:59:05
0
denise79177
JUNE :
💞💞💞
2024-04-27 09:29:16
0
zekiyekaraman07
@Doğa_07 :
👍🙏🏻🙏🏻
2024-03-18 03:42:47
0
selma75590
Selma :
🥰🥰👍
2024-03-17 00:20:20
0
useeerr456700
İslim Karabaş297 :
😁😁😁
2024-03-16 20:48:52
0
aynur_cansu_
Aynur :
🙏🏻🙏🏻❤️
2024-03-16 20:26:23
0
user4231311537111
redjo :
👍
2024-03-16 15:59:12
0
To see more videos from user @umitaktasofficial, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About