Adrián Herrero Coach.
Region: MX
Saturday 16 March 2024 16:41:27 GMT
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Comments
Hernández :
a mi si me crecio el trapecio ful y ni los entreno😔
2024-03-16 17:14:26
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Fitgirlgym :
Para mí en tren superior es muy importante y lo entreno igual de intenso que las piernas 😁❤️
2024-03-16 22:20:55
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Patatamancaluz :
Yo al principio hacia las elevaciones laterales mal y se me iba todo al trapecio, feisimo tener trapecios y no hombro
2024-03-16 16:51:48
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Ameyalli Ventura :
yo sí tengo trapecios muy grandes y no los entreno directamente haha
2024-03-17 04:18:56
8
conchiiys :
A mi me encanta hacer hombro y espalda y es la parte que más se me ha marcado y no me importa si me veo como tortuga ninja hahaha
2024-03-17 04:41:16
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Valero_bq :
Ojalá fuera tan fácil 😭
2024-03-31 20:08:21
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emix_rxx20 :
Que opinas acerca de aislar los músculos y entrenar un solo grupo muscular por día, es decir 1 vez a la semana cada musculi
2024-03-16 19:00:08
2
ely :
me encanta como se me nota el trapecio, cuando entreno..
2024-04-11 19:50:45
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Dina Melissa Albuja :
Mi trapecio es como el de Panthro de los ThunderCats, me crece hasta por el estrés 😂
2024-03-17 00:17:28
4
ml :
apenas tengo dos meses entrenando y ya se marcaron los trapecios... entonces estoy en el pequeño porcentaje 😂😂😂
2024-03-31 01:23:26
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Dan Edén (Cifer) :
😎casi escuche a mi gymbro que dice que no hace elevaciones por eso 😂😂😂 que se le saltan los trapecios 😂
2024-03-16 21:56:32
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ambar :
Entreno el cuerpo completo, la espalda si sé marca un poquito, pero igual luce hermosa. como será qué entrena ella??
2024-03-17 01:35:24
1
Pole fitness :
Yo entreno fuerte, me veo súper bien, femenino y definido
2024-03-27 21:57:03
1
Rumiii :
Pues Ami se marcan bastante depende de la mujer 😀😜
2024-03-16 20:17:02
0
pecasamor :
a mi si me crecieron 😥
2024-05-12 06:25:58
0
Cindy Ugas :
Se ve hermoso entrenar parte superior..amo mi trapecios y hombros.
2024-04-09 13:18:13
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Nasser's :
yo amo, amo, amo entrenar hombros 😍
2024-04-05 16:41:58
1
Mishelle Germanotta :
Y yo entrenando el tren superior porque quiero verme mamadísima 😩
2024-03-31 03:24:54
1
Dhana :
Yo jurando que diría que por subir de más te podías lesionar y sale con esas 😳
2024-03-17 03:24:35
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claudiofora :
Yo entreno igual o más duro tren superior y nada pasa 🤷🏻♀️
2024-03-17 04:26:52
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JecaJeca :
yo si tengo unos trapecios crecidos, me veo bien" y?
2024-06-04 21:25:42
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Erika Ramirez :
Yo si quiero!! 👌
2024-04-04 13:31:48
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Gimena :
tengo mucho trapecio naturalmente
2024-05-16 19:45:19
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Douglas Jesús Sevilla :
como vas con el volumen actualmente, cuanto estás pensando coach, y cual es tu meta Ara fin de año, y para cuando comienzas a definir?.
2024-03-16 23:39:45
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