@keep.yourbalance: Quesos untables, qué onda? 🧀🤔 Les dejo un par de comparaciones! En líneas generales, siempre fijate que las proteínas sean + que las grasas totales 😉 👉🏼 CASANCREM VERDE 30 g (3 cdas soperas al ras) 36 kcal Carbohidratos 2 g Proteínas 2.3 g Grasas totales 2.1 g Grasas saturadas 1.3 g Sodio 56 mg 👉🏼 FINLANDIA ORIGINAL 30 g (4 cdas de té) 57 kcal Carbohidratos 1.6 g Proteínas 2.7 g Grasas totales 4.4 g Grasas saturadas 2.9 g Sodio 54 mg 👉🏼 FINLANDIA NUEVO LIGHT 30 g (4 cdas de té) 39 kcal Carbohidratos 1.6 g Proteínas 2.7 g Grasas totales 2.4 g - (2 g menos que el original) Grasas saturadas 1.5 g (es lógico, ya q bajan las grasas) Sodio 19 mg - (menos que el original) 👉🏼 TREGAR QUESO BLANCO LIGHT 30 g (2 cdas soperas) 44 kcal Carbohidratos 1 g Proteínas 3.7 g - (el que más proteínas tiene) Grasas totales 2.8 g Grasas saturadas 1.8 g Sodio 15 mg - (es bajo en sodio) 🪄 Conclusiones No deja de ser un producto ultraprocesado. No quiere decir que no puedas consumirlo, pero sabé que no aporta nada significante. Si te gusta para desayuno/merienda acordate de sumar proteina si o si. #quesountable #quesosuntables #casancrem #finlandia #tregar

Valen | Nutricion

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Saturday 16 March 2024 17:18:39 GMT