ابتعد عن الرز ومشتقات القمح كلها . وابتعد عن السكريات بكافة انواعها . وشف الفرق مع الرياضة راح تنزل بالشهر حول ال ١٠ كيلو ونا مجربها ولله الحمد وبدا ينخفض السكر التراكمي ومشاكل تراكم الدهون والكوليستر
2024-03-17 01:07:58
21
ابو عتب :
اصمل تكفى وانصحك تبتعد عن الخبز كله والسكريات واكثر من الخضار والبروتين
2024-03-17 13:26:01
10
..✨ ᴺᴬʸᶠ :
احسبه فديو تشجيع للغوص طلع مفطح ،
2024-03-17 15:18:45
6
زمان الصمت :
وين مرتبة السيكل
2024-03-17 16:20:44
4
نائل العبادي :
بالله عليك لاتوقف الرياضه انا احبك ويهمني صحتك يالدوفش تحياتي لك من الاردن 💖🌹💖
2024-04-08 07:45:34
2
mohammad17 :
هج عن السكر 👍
2024-03-20 01:34:07
2
(هياءالسبيعي )🆎📿 :
الله يعطيك القوه الدايمه والصحه والعافيه اللهم امين يارب العالمين
2024-03-18 06:59:37
2
محمد الوايلي :
واضح لما تكون البدايه قويه ترا ماهو ماطول 😂😂😂
2024-03-17 07:59:36
2
المنهاج-٧٨٧ :
فكرة حلوة ربي يوفقك ويسعدك ويحقق امنياتك 🤲
2024-03-17 01:23:48
1
المهاجر :
مقصرت تتمرن والمفطح قدامك ايوه هذا الشغل الصح 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂👍اهم شي تنتهي من التمرين وتحول على المفطح الله يعافيك
2024-08-31 23:59:56
0
﮼خالدبزاتو :
كفوووو
2024-08-18 13:35:00
0
ابو سامي :
ههههه
2024-08-13 10:58:38
0
أبو غيث :
السلام عليكم
2024-06-03 11:45:22
0
أبو غيث :
الله يجزاك خير ما شفت المقطع قبل ما تنزله
2024-06-03 11:45:44
0
ابومريم :
ههههههههههههههههههه
والله أحسك جوعان ياابوفهد😂😂😂😂
2024-06-01 18:49:53
0
Mustafa Hamdan :
لاوالله اليل🤣🤣
2024-05-31 21:10:45
0
ابو سعد :
عساك على القوه شي طيب
2024-03-24 10:55:52
0
❤️🌹آبو فارس العارضي🌷❤️ :
اخاف ذات يوم نسمع صوت السيكل إيقاع 😂
2024-03-22 18:16:03
0
ابوإبراهيم :
مامثل المشي الطبيعي او سجل بصاله افضل شي قسم باالله السيكل والسير تدمر الركب خشونه
2024-03-22 11:59:41
0
ابوإبراهيم :
بخار يحرق الدهون حرق
2024-03-22 12:00:25
0
فايزر :
هههههه 😅
2024-03-21 16:09:06
0
Ahmad :
هههههههههههههههههههههه
2024-03-21 00:25:24
0
نيشان :
ابو فهد كيتو
ونم
2024-03-20 23:24:20
0
Karam Hassan :
❤️❤️❤️❤️مشاء الله عليك حبيبي الغالي
2024-03-20 19:39:47
0
To see more videos from user @aldofsh1, please go to the Tikwm
homepage.