@maedelskueche: Diese Cups musst du unbedingt testen, wenn du wie ich eine Naschkatze bist und trotz Diät nicht auf Süßes verzichten möchtest. Für 14 kleine Cups brauchst du: 🌱70g Haferflocken fein 🌱100g Nussmus deiner Wahl (ich hatte helles Mandelmus) 🌱30g Like Sugar* von @xucker.de 🌱80g Pistazien Kokos Creme* von @xucker.de 🌱70g zuckerfreie Schokodrops* (hier Edelbitter) von @xucker.de *Bitte Lesen! ✳️alternative zu Like Sugar: 30g Puderzucker/ 50g Pudererythrit von @xucker.de ✳️Statt Pistazien Kokoscreme kannst du auch eine andere Creme nutzen, aber glaub mir, gerade diese Creme machen diese Cups so lecker! Probiere es unbedingt aus! ✳️Ich habe hier die zuckerfreien Schokodrops von @xucker.de in Edelbitter genommen. Aber auch weiße Schokolade würde hier sehr gut passen. ‼️Als Tipp! Bei @xucker.de kannst du mit meinem Code: MK10 ganze 10% sparen. Allerdings nicht auf die Sets! HIER MEIN TIPP: Wenn du gern alle 3 Dosen Schokodrops bestellen möchtest, sparst du bei den einzelnen Dosen mit 10% Rabatt mehr, als wenn du das 3er Set ohne 10% bestellst! Pack dir dazu die Creme ein und du sparst auf deinen gesamten einkauf 10% ab 60 Euro ist der Versand gratis‼️ Zubereitung: Die Haferflocken mit dem Nussmus und Süße deiner Wahl vermischen. Die Masse nun in Mini Muffinförmchen aus Silikon drücken. Hier kannst du auch die normalen Muffingröße nehmen. Die halt nur 1/3 Befüllen, dann bekommst du auch gut 10-12 Cups raus. Nun die Pistazien Kokoscreme in ein kleines Schälchen geben und kurz in der Mikrowelle erwärmen (600 Watt ca. 40 Sek.) oder kurz in eine Schale mit kochendem Wasser stellen. Die Creme nun in die Cups füllen. Für 10 Min. in das Gefrierfach stellen. In der Zwischenzeit die Schokodrops in der Mikrowelle (600 Watt/ 1-1,5 Min) oder im Wasserbad schmelzen. Die Schokolade auf die Cups geben und für 10 Min. zurück in den Gefrierschrank stellen. Schon kannst du sie genießen! Im Kühlschrank aufbewahren, hält locker 10-14 Tage. Nährwerte pro Cup: 129 Kcal, 5,9g KH (1,2g Zucker), 3,1g E, 9,9g gesunde Fette durch Nussmus #zuckerfreierezepte #zuckerfreinaschen #veganrecipes #zuckerfreieernährung #ohnezucker #abnehmen

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Monday 18 March 2024 06:07:17 GMT