@olivermasajes: Te dejo 7 ejercicios para la estabilidad de Rodilla 🦵 Puedes realizarlo en medio de series o cuando hagas ejercicios. Te ayudará a prevenir lesiones de rodillas y sobretodo ganar mucha estabilidad en las mismas. Varía siempre los ejercicios, entiendo que pueden haber uno que se te dificulta, pero eso no es excusa para no hacerlos.. Guarda y comparte con alguien que los necesita!!

Oliver Muñoz

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Monday 18 March 2024 15:35:53 GMT

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Comments

KSB :

La fascitis no me deja estar de pie 😭😭😭😭

2024-05-12 15:07:01

Gonz0993 :

Muchas gracias !! 🫡

2024-03-18 15:53:02

user1818685309205 :

Gracias por compartir tus conocimientos son de gran ayuda

2024-04-04 18:41:34

Angeles Balvanera :

Regalame el cuadro del oso por favor ¡¡Es hermoso!!!

2024-05-21 05:52:56

Dario Pereira :

lo necesitaba 🙌🏻💪🏻

2024-03-29 16:12:23

faviola_1983 :

Me. Da miedo en una. Pierna saltar y bajar

2024-09-28 03:56:25

Bri del Mar :

cuántas veces a la semana se recomienda hacer los ejercicios??

2024-09-10 23:40:07

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