@nutrilucasstein: O que inflama e engorda?? LEIA👇😱 Esse terr0rism0 de que tudo inflama, tudo engoda, não pode isso, não pode aquilo está adoecendo as pessoas! Quando ingerimos mais calorias do que gastamos (superávit calórico) nós engordamos e o EXCESSO de gordura corporal, principalmente a visceral (na região do abdômen) produz citocinas inflamatórias (IL-6 e TNF-α). Essas substâncias INFLAMAM todo seu corpo, geram resistência à insulina, aumento de fome, síndrome metabólica e dificuldade pra emagrecer! ❌ Ou seja, o que INFLAMA é o excesso de gordura corporal. NEHNUM ALIMENTO ENGORDA OU EMAGRECE, mas o consumo EXCESSIVO de calorias promove ganho de gordura e inflamação! Portanto, se você não tem intolerância, alergia, ou alguma doença que contra indique o consumo de um determinado alimento, COMA EM PAZ! ❌ Não existem alimentos inflamatórios. ❌ Não existem alimentos que engordam. ✅ Você pode comer de tudo fazendo uma dieta flexível sem frescuras. #dietaflexive #emagrecimentosaudavel #emagrecimentofeminino #defictcalorico #emagrecimento #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #perderpeso #perderbarriga #perdergordura #perderpesorapido #perderpesourgente #perderbarrigafacil #dicasparaemagrecer #comoemagrecer #nutricionista #nutricaofuncional #secabarriga #dietasemsofrer #dieta #musculacao #treino #nutri #seuultimonutricionista

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Tuesday 19 March 2024 14:37:31 GMT