@formasaude.agora: Os benefícios do JEJUM! 🗣️ Dr. Barakat no Inteligência Ltda. Podcast! #saude #saudavel #alimentacaosaudavel #emagrecer #drbarakat #jejumintermitente #jejum
estou fazendo de 24horas, só almoço e não como mais nada, volto a comer somente no dia seguinte... incrível como não sinto um pingo de fome e tenho uma energia absurda
2025-09-24 15:45:38
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Ramos :
Desculpa a pergunta, quando está de jejum pode tomar água?
2024-05-20 07:12:33
52
Carol :
Eu já perdi 30 kg com o jejum e melhorei toda a minha saúde
2026-02-22 23:41:06
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Jane :
Gente mais ouvir falar que o jejum estoca gordura p energia e não emagrece..
2024-05-09 15:43:10
21
tiagokairo :
ex: Se eu como as 7 da noite e se voltar a comer as 10:30 da manhã no outro dia, isso aí vale?
2024-05-11 13:29:37
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bella :
mas pra quem tem gastrite o jejum prejudica dói o estômago
2024-03-20 09:27:26
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martagoagfx :
comecei a praticar o jejum a 2 meses, e é incrível a qualidade de vida que estou obtendo.
2025-07-03 12:06:33
66
evolua360 :
fazendo de 16 hrs e 2 de 24 hrs foi 6 kilos em 20 dias , de 115 para 109
2026-01-28 11:13:09
2
Eviny | mudança para França :
O que pode comer no período do jejum ?
2024-05-20 00:24:28
4
mariangelazani :
pode beber água nesse período de jejum
2024-03-22 13:38:30
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gabriel.souza :
Tomar café quebra o jejum?
2026-01-03 16:02:04
3
Gabriel Tavares :
faço jejum a 3 anos seguidos foi a melhor escolha que fiz na minha vida só quebro o jejum com proteinas .
2024-05-25 23:30:15
9
𝐸𝓇𝒾𝒸𝒶 𝒱𝒾𝓋𝒾𝒶𝓃𝑒 :
Acabei de quebrar o meu de 19 horas.👏👏👏👏👏👏👏
2024-04-25 16:35:52
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Danilo Dos Santos :
até consigo, só na hora de dormir que Moia 😂😂
2024-05-05 22:04:26
6
Edilane Pontes :
como posso começar fazer o jejum?
2024-05-21 15:32:19
2
ProfessorOnline :
A refeição deveria ser um PRÊMIO não uma rotina. O corpo nunca entra em estado de (alertal vital ) comendo o tempo todo. Quando voce faz o JEJUM você entra no estado natural de predador.