@maedelskueche: High Protein Schüttelpizza Perfekt für deine Abnahme oder wenn du auf deine Proteine achtest. Diese Schüttelpizza bringt fast 80 Gramm Eiweiß mit, genial, oder? Eiweiß ist perfekt, wenn du abnehmen möchtest. Es macht dich schnell und lange satt und vermeidet Heißhunger! Du brauchst: 💚200g Hüttenkäse 💚15 Dinkelmehl 💚2 Eier 💚80g gekochter Schinken (gewürfelt) 💚60g TK Erbsen 💚60g Mais (Konserve) 💚70g ger. Käse light 💚Salz und etwas Paprika Edelsüß Du kannst den Schinken auch weg lassen oder durch Thunfisch ersetzen. Beim Gemüse kannst du auch kreativ sein. Nehme das, was dir schmeckt! Alle Zutaten vermengen, auf ein Backblech mit Backpapier geben. Bei 180 Grad o/u für ca. 25 Min. backen. Nährwerte komplett: 699 Kcal, 34g KH, 79,2g Eiweiß, 27,6g Fett #protein #highprotein #proteindiet #eiweißrezepte #eiweissdiät #diatrezept #abnehmen #abnehmrezepte #abnehmenohnezuhungern

maedelskueche
maedelskueche
Open In TikTok:
Region: DE
Wednesday 20 March 2024 16:36:16 GMT
369714
8000
79
4291

Music

Download

Comments

mona.1608
Mona.1608 :
Nein low carb ist das nicht wegen dem dinkelmehl
2024-04-17 17:31:12
10
paula150984
paula150984 :
Bei der kalorienzahl kann ich auch eine „normale“ essen
2024-03-21 21:08:26
8
dominikahuber
Dominika Huber :
Kann man es auch in Heißluftfritteuse rein machen ?
2024-03-23 18:57:43
0
buwistae0
buwistae0 :
Kann ich das auch in der HLF zubereiten?
2024-03-21 15:52:17
0
schnuersenkel92
schnuersenkel92 :
ich hab's jetzt nachgemacht ist im Ofen, bin sehr gespannt darauf 🤗
2024-03-24 11:46:35
3
minamauridisanteodoro
Minamauri Di San Teo :
geht auch mit normal mehl
2024-04-23 09:48:32
1
juulesbch
Juliane :
Gerade ausprobiert und alles verschlungen!! So gut 🥰
2024-03-25 14:28:53
9
dini7860
Dini :
Oh ja die mach ich nach🤤
2024-03-25 16:52:29
2
fienchen1990
sandra :
mach sie heute zum 2. Mal... sooo lecker
2024-04-27 11:49:31
1
satanalady
Nico :
cool da muss ich den für 4 Personen umrechnen da wir zu 4 abnehmen wollen
2024-06-11 04:35:29
0
gabihupsi
gabihupsi :
Wow sieht gut aus das werd ich ausprobieren 👍Danke
2024-06-09 20:09:51
0
maggusderdigge
maggusderdigge :
🫰🏽
2024-06-09 17:31:37
0
mmohwald
Michael Möhwald :
Warum Mehl??
2024-06-06 15:40:40
0
ramonki66
Ramonki 66 :
👍Werde ich auch Mal ausprobieren aber ohne Mehl
2024-06-04 23:57:32
0
proteincakes.byleo
Cakes by Leo :
Muss ich mal ausprobieren 🥰
2024-05-26 15:40:37
0
jiking84
jiking-84 :
Wo war jetzt das schütteln 🤔🤔🤔
2024-05-08 18:57:40
0
voss.siglinde
Voss Siglinde :
Vielen lieben Dank 🥰
2024-04-27 05:41:18
0
yvonehartge
Yvone Hartge :
oder 150?
2024-04-26 08:13:17
0
yvonehartge
Yvone Hartge :
15g Mehl?
2024-04-26 08:11:50
0
meli_2.0love
Jenny is meli :
Gehen auch Erbsen aus der Dose oder glas
2024-04-24 10:21:05
0
emisagthallo
Emi :
Ist das eine Portion?
2024-04-22 17:14:01
0
007thomb
007thomb :
Ohne Erbsen, mit zb Spinat ist das ketogen! Mjam.
2024-04-21 15:49:06
0
maedelskueche
maedelskueche :
Rezept in der Videobeschreibung
2024-03-20 16:36:43
0
user7279957888615
m a r i e 🤎 :
@_krissyyx_
2024-04-20 14:38:44
1
udoruthmann
udoruthmann :
🥰🥰🥰🥰🥰
2024-03-25 09:42:57
1
To see more videos from user @maedelskueche, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About