@maedelskueche: High Protein Schüttelpizza Perfekt für deine Abnahme oder wenn du auf deine Proteine achtest. Diese Schüttelpizza bringt fast 80 Gramm Eiweiß mit, genial, oder? Eiweiß ist perfekt, wenn du abnehmen möchtest. Es macht dich schnell und lange satt und vermeidet Heißhunger! Du brauchst: 💚200g Hüttenkäse 💚15 Dinkelmehl 💚2 Eier 💚80g gekochter Schinken (gewürfelt) 💚60g TK Erbsen 💚60g Mais (Konserve) 💚70g ger. Käse light 💚Salz und etwas Paprika Edelsüß Du kannst den Schinken auch weg lassen oder durch Thunfisch ersetzen. Beim Gemüse kannst du auch kreativ sein. Nehme das, was dir schmeckt! Alle Zutaten vermengen, auf ein Backblech mit Backpapier geben. Bei 180 Grad o/u für ca. 25 Min. backen. Nährwerte komplett: 699 Kcal, 34g KH, 79,2g Eiweiß, 27,6g Fett #protein #highprotein #proteindiet #eiweißrezepte #eiweissdiät #diatrezept #abnehmen #abnehmrezepte #abnehmenohnezuhungern
maedelskueche
Region: DE
Wednesday 20 March 2024 16:36:16 GMT
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Comments
Mona.1608 :
Nein low carb ist das nicht wegen dem dinkelmehl
2024-04-17 17:31:12
10
paula150984 :
Bei der kalorienzahl kann ich auch eine „normale“ essen
2024-03-21 21:08:26
8
Dominika Huber :
Kann man es auch in Heißluftfritteuse rein machen ?
2024-03-23 18:57:43
0
buwistae0 :
Kann ich das auch in der HLF zubereiten?
2024-03-21 15:52:17
0
schnuersenkel92 :
ich hab's jetzt nachgemacht ist im Ofen, bin sehr gespannt darauf 🤗
2024-03-24 11:46:35
3
Minamauri Di San Teo :
geht auch mit normal mehl
2024-04-23 09:48:32
1
Juliane :
Gerade ausprobiert und alles verschlungen!! So gut 🥰
2024-03-25 14:28:53
9
Dini :
Oh ja die mach ich nach🤤
2024-03-25 16:52:29
2
sandra :
mach sie heute zum 2. Mal... sooo lecker
2024-04-27 11:49:31
1
Nico :
cool da muss ich den für 4 Personen umrechnen da wir zu 4 abnehmen wollen
2024-06-11 04:35:29
0
gabihupsi :
Wow sieht gut aus das werd ich ausprobieren 👍Danke
2024-06-09 20:09:51
0
maggusderdigge :
🫰🏽
2024-06-09 17:31:37
0
Michael Möhwald :
Warum Mehl??
2024-06-06 15:40:40
0
Ramonki 66 :
👍Werde ich auch Mal ausprobieren aber ohne Mehl
2024-06-04 23:57:32
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Cakes by Leo :
Muss ich mal ausprobieren 🥰
2024-05-26 15:40:37
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jiking-84 :
Wo war jetzt das schütteln 🤔🤔🤔
2024-05-08 18:57:40
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Voss Siglinde :
Vielen lieben Dank 🥰
2024-04-27 05:41:18
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Yvone Hartge :
oder 150?
2024-04-26 08:13:17
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Yvone Hartge :
15g Mehl?
2024-04-26 08:11:50
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Jenny is meli :
Gehen auch Erbsen aus der Dose oder glas
2024-04-24 10:21:05
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Emi :
Ist das eine Portion?
2024-04-22 17:14:01
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007thomb :
Ohne Erbsen, mit zb Spinat ist das ketogen! Mjam.
2024-04-21 15:49:06
0
maedelskueche :
Rezept in der Videobeschreibung
2024-03-20 16:36:43
0
m a r i e 🤎 :
@_krissyyx_
2024-04-20 14:38:44
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udoruthmann :
🥰🥰🥰🥰🥰
2024-03-25 09:42:57
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