@chefbosquet: LOS GOFRES QUE ALIMENTAN TU MICROBIOTA! GUARDA Y COMPARTE! • -4 Patatas -Sal y aove -Toppings: aguacate, huevo, pesto y especias varias 1.Pela y corta las patatas en dados y cuece 20’ 2.Machaca junto con la sal y el aceite y deja enfriar 3.Coloca una bola de masa en la gofrera engrasada y cocina unos minutos 4.Añade los toppings • Al enfriar las patatas cocinadas, conseguimos que se cree almidón resistente, que actúa como prebiótico alimentando a las bacterias buenas que tenemos en el intestino. • Dale al like si te ha gustado y cuéntame qué te parece! Mil gracias!! • #reelsfood #foodiesofinstagram #recetafacil #videoreceta #gofres #microbiota

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Wednesday 20 March 2024 21:41:30 GMT