@voice_pet01: #food #tiktokfood #cooking #asmr

COOKING
COOKING
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 21 March 2024 14:47:34 GMT
85691
728
6
19

Music

Download

Comments

paulaflorindiaz
Paula Florin Diaz :
un video haciendo sushi🥹
2024-03-22 22:14:19
0
k0rnelia5.4
k0rnelia5 :
❤❤❤
2024-03-22 20:28:53
0
usernqkt364rie
usernqkt364rie :
😂😂😂
2024-03-22 20:03:48
0
freyabazandeguani
freyabazandeguani :
❤❤❤
2024-03-21 18:59:31
0
evan57e
Naruto Shippuden :
😌😋😋😋😋
2024-03-21 17:27:47
0
champilpf
c.a.a.l.f.♡ :
לא כשר
2024-03-21 17:21:30
0
To see more videos from user @voice_pet01, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

إقرأ أيضاً👇🏻: إدارة العقل وليس الوقت: الفكرة الجوهرية وراء الكتاب في عالم تسوده السرعة والضغوط اليومية المتزايدة، يبدو أن إدارة الوقت هي المهارة الأكثر أهمية للنجاح. ومع ذلك، يأتي كتاب
إقرأ أيضاً👇🏻: إدارة العقل وليس الوقت: الفكرة الجوهرية وراء الكتاب في عالم تسوده السرعة والضغوط اليومية المتزايدة، يبدو أن إدارة الوقت هي المهارة الأكثر أهمية للنجاح. ومع ذلك، يأتي كتاب "إدارة العقل وليس الوقت" ليقلب هذه الفكرة رأسًا على عقب، مؤكداً أن مفتاح النجاح الحقيقي ليس التحكم في الساعات، بل في العقل الذي يوجهنا خلال هذه الساعات. الفكرة الأساسية للكتاب يركز الكتاب على مفهوم أن إنتاجيتنا وسعادتنا لا تعتمدان على كمية الوقت الذي نخصصه لإنجاز المهام، بل على كيفية توجيه عقولنا وتركيزنا نحو ما يهم حقًا. يشير الكاتب إلى أن العقل البشري هو الأداة الأكثر قوة، ولكننا نميل إلى إهمال إدارته، مما يؤدي إلى الإرهاق، التشتت، وعدم تحقيق الأهداف المنشودة. محاور الكتاب 1. أهمية التركيز على الأولويات يسلط الكاتب الضوء على ضرورة تحديد الأولويات بوضوح. فبدلاً من محاولة إنجاز كل شيء في وقت واحد، يجب أن نوجه انتباهنا إلى المهام التي تضيف قيمة حقيقية إلى حياتنا الشخصية والمهنية. 2. الطاقة الذهنية قبل الوقت يشرح الكتاب أن الإنتاجية تعتمد بشكل كبير على مستويات طاقتنا الذهنية. عندما نكون متعبين أو مشتتين، فإننا نهدر الوقت دون تحقيق نتائج حقيقية. لذلك، يجب أن نولي اهتمامًا لكيفية تعزيز طاقتنا العقلية من خلال النوم الجيد، التغذية الصحية، وممارسة التأمل أو الأنشطة التي تساعد على الاسترخاء. 3. التشتت: العدو الخفي في عصر التكنولوجيا، أصبح التشتت هو العدو الأول للعقل. يناقش الكتاب كيفية تقليل التشتيت من خلال خلق بيئة عمل مريحة، تحديد فترات زمنية للعمل بتركيز كامل، واستخدام التكنولوجيا بحكمة. 4. التفكير العميق وصنع القرارات يشير الكاتب إلى أن القرارات الحكيمة لا تأتي من الضغط أو العجلة، بل من التفكير العميق. لذا، ينصح بتخصيص وقت للتفكير والتخطيط بدلاً من الغرق في التفاصيل اليومية التي قد تستهلك عقولنا دون فائدة. الفوائد العملية لتطبيق الكتاب زيادة الإنتاجية من خلال إدارة العقل بدلاً من الساعات. تقليل التوتر الناتج عن محاولة إنجاز كل شيء دفعة واحدة. تحقيق توازن أفضل بين الحياة المهنية والشخصية. تحسين جودة العمل والعلاقات من خلال التركيز العميق. الخلاصة كتاب "إدارة العقل وليس الوقت" يعد دعوة لإعادة النظر في الطريقة التي نتعامل بها مع حياتنا اليومية. فهو يذكرنا بأن الوقت هو مورد ثابت، بينما العقل هو المفتاح الذي يمكن أن يجعل هذا الوقت ذا قيمة حقيقية. لذا، إذا أردنا تحقيق النجاح، علينا أن نتعلم كيف ندير عقولنا قبل أن نحاول إدارة ساعات يومنا. هذا الكتاب ليس مجرد دليل للإنتاجية، بل هو فلسفة للحياة يمكن أن تغير نظرتنا للعمل والحياة بشكل جذري. #explore #fypp #إكسبلور ##viral #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #fyp #fyp #explore #إكسبلور

About