@fleeseedy: À vous de trouver et construire les outils propres à vous qui vous aideront à augmenter votre tolérance à la détresse en réduisant les monter en pression #pourtoi #bpd #borderline #tpl #borderlinepersonalitydisorder #borderlinepersonality #crise #santementale #bienetre #psycho #psychologie

Flee
Flee
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Friday 22 March 2024 18:46:20 GMT
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Comments

x_0llie_x
River Song671 :
Je me permet de rajouter, pcq je l'ai testé y'a pas longtemps : se dire/souvenir que c'est un état temporaire. Ca ajoute un peu d'espoir
2024-03-23 12:01:47
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keade_eli
Keade-Eli :
mon borderline est "léger" mais j'ai un blocage qui s'active littéralement seul ou j'arrive juste plus du tout à bouger et mes émotions et parfois même mon cerveau ce mette à off,
2024-04-21 23:57:40
1
zeli.lhh
zeli.lhh♡ :
Perso dans ces moments là tout ce qui touche aux 5 sens empire l’état. Il faut que personne ne me touche, aucun bruit, pas d’odeur etc ..
2024-05-04 19:41:39
1
mediscope75
Le wu :
Tu es stabilisée de quelle façon ? un traitement ? ou autre ?
2024-03-24 07:14:32
2
hfgdfjkkkjrdssshnkf
🖤 :
je me mets dans mon lit si je peux, et j'ai des peluches ''squishy'' que je tape, serre, tord, ça aide. 🫶
2024-03-22 19:46:31
26
dddd2267
dddd :
Est ce que tu as pu combler ce sentiment de vide ?
2024-03-24 08:55:51
0
lyannababa5
Danelyou💯🇵🇹 :
moi ménage
2024-03-23 20:27:21
4
laurazzd
L :
mon compte tiktok pref enft
2024-03-23 15:55:37
3
juliebisson
Julie Bisson :
Depuis que je suis ton compte, j'ai tellement beaucoup compris de mes comportements, que je faisais inconsciemment. J'avais déjà ma playlist "lâcher prise" et mon parfum "mauvaise journée"
2024-05-08 15:42:07
1
elisea_ssi
elisea_ssi :
Je mets mes écouteurs et mets des musiques que j'aime de tout style et ça me calme un peu. Tout ce qui apporte de la dopamine ou de la sérotonine au cerveau ça peut fonctionner en fait je pense
2024-04-06 16:39:17
1
vi.nedakh
Vi.nedakh :
Moi je me fais des dessins sur mes bras !!! Si ça peut aider
2024-05-05 14:49:13
1
catzaah
Cat' :
J'ai encore du mal avec ça.. je prends 2-3 Xanax et je vais dormir.
2024-03-23 09:50:41
4
marinekempf
Marine Kempf :
Je m'arrache les cheveux et je me gratte partout 🤡 c'est terrible je ressemble à une sorcière mes cheveux sont courts par endroits
2024-04-05 11:09:30
0
charlie.fauve
⚪ Charlie ⚪ :
sinon prenez un glaçon dans la main !
2024-03-24 21:02:43
1
biismuuth
Sarah :
faire le ménage purée, ma décharge numéro 1 😭
2024-03-22 19:40:04
8
lazymako
Makosaurus :
Perso, les câlins aux chats/le contact avec un animal, ça me calme de ouf, et ça "rallume" mon empathie, mes sentiments positifs pour gérer la crise
2024-03-24 13:57:58
6
ninouilles_1
ninouilles :
c'est possible de ne pas ressentir ou très peu d'émotions quand on est borderline
2024-03-24 12:12:23
2
xeivurn
kara :
merci infiniment pour tes vidéos 🤍
2024-03-23 14:32:15
2
supprimerrree
supprimerrree :
Moi maintenant je fait le ménage dès que sava pas que j’arrive pas a gérer
2024-03-23 21:51:26
1
horizonjaune
Horizon :
🙏🙏🙏
2024-06-09 12:04:53
0
s4d_n3ss
S̶a̶d̶n̶e̶s̶s̶ :
je pratique le déni, j'écoute du métal puis y à l'émotion de la colère que je gère pas 🤡
2024-06-02 07:41:09
0
balou8676
balou :
peux tu faire une vidéo sur la tromperie stp
2024-05-28 14:12:45
0
mamanquidechire37
Maman qui déchire 🇫🇷🇵🇱 ✝️ :
J’ai découvert ton compte aujourd’hui et j’ai l’impression que ça parle de mon fils. Il est diagnostiqué dépressif mais vu les signes, je pense qu’il est borderline. Merci de tes vidéos
2024-05-10 21:50:17
0
vient_danser_le_ska
Manon vient danser le ska :
merci ❤️
2024-04-29 16:46:31
0
enmanquedinspi0
kamé :
la relaxation et les exercices de respiration parfois ça marche mais quand c'est trop fort,c'est plus compliqué
2024-04-29 12:36:06
0
eagletarget420
🐍michael belley🐍 :
ouais mais moi jr fait des grosse crise et moi sa part tous seul jusqua que sa me fait mal mais moi j ai pas vie social j ai pas d ami je suis toujours seul faique moi ses normal meme si sa l est pas
2024-04-25 15:50:41
0
pauline_pinepine
Pauline_pinepine :
Merci ❤️
2024-04-25 14:28:33
0
20h.04_
Lu🌛 :
La musique très très forte dans un casque ça marche tellement bien sur moi aussi
2024-04-15 14:06:12
0
sarah.dlrr_
ㅤ :
moi c’est en parler encore et encore 🤣
2024-04-12 22:11:46
0
ponponette.19
lablague😁 :
bjr ,ma fille est borderline, c'est très dur et j'aurais besoin de tes conseils, peut-on parler en privé ?
2024-04-09 06:42:08
0
_moniara_
Moniara 🥀 :
Tu es très belle démaquiller 😁
2024-04-03 13:32:41
0
juxt_me.17
ᥫ᭡Juste quelqu'unᥫ᭡ :
Bizarrement je me mets à tout rancher alors que c déjà ranger...
2024-03-30 21:16:05
0
11h07_
M&M’S :
De base je m’occupe mais aujourd’hui j’ai pas pus 😮‍💨
2024-03-26 15:17:52
0
alouest_
à l'ouest ⚓ :
Si on n'arrive pas à mettre ces choses en place parce qu'on ne veut pas, parce qu'on veut vraiment se faire du mal, des techniques ? Dans ces moments j'ai même pas envie d'essayer de ne pas le faire
2024-03-24 19:33:23
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milxmila
Mimi 💜 :
Eh quand on se sent vide alors qu’on est censé se sentir « neutre » ou « normal » comment on fsit 😳? Parce que quand tout va plutôt bien j’ai l’impression vraiment de ne rien ressentir et du coup j’y
2024-03-23 13:15:03
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senhoraa.daas.dores
senhora.das.dores :
quand tu dis que ta vie est stabilisée tu entends quoi par la ? que tu reviens plus rapidemenr a un etat " normal" ou carrement tu as moins de crise ?
2024-03-22 21:20:53
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