@ig_hymnnathon: ต้องเล่น Cardio ไหมถ้าอยากลดไขมัน? #ยกเหล็ก #ยกเหล็กยังไงให้หนัก #อาหารลดน้ําหนัก #อาหารสร้างกล้ามเนื้อ #ออกกําลังกาย #ลดน้ําหนัก #เล่นกล้ามเตี้ยไหม #นักกล้าม #นักกล้ามเด็ก #foryoupage #fyp #เล่นกล้าม #นักกล้ามธรมมชาติ1000000 #ลดไขมัน #วิธีลดน้ําหนัก #ซิกแพค #อาหารเสริม #นักกล้ามปลอม #โปรเเกรมหลัง
Nathon
Region: TH
Sunday 24 March 2024 09:04:30 GMT
Music
Download
Comments
𝐀✞𝐢𝐬✞ :
ผมเป็นเคส skinny fat ควร คาดิโอ ไหมครับ นอกจากการเวทเทรนนิ่ง 6 วันต่อสัปดาห์
2024-03-29 15:53:29
1
zjk :
neatคือไรครับ
2024-03-26 04:58:04
0
บริสัทกำจัดเสี่ยว :
น้ำหนัก78กิโลดื่มนม4กล่องกล่องละ200มิลนี่ได้โปรตีนครบไหมครับพี่
2024-03-25 14:40:22
0
BASS ^_^ :
เอาละรู้สึกได้ความรู้มากๆครับ แถมเคยทำให้ดูมาก่อนว่าก่อนและหลังเป็นไง ใช้เวลาการคุมอาหารนานไหมครับกว่าจะลดแบบนี้ได้ คงกินครีนสุดๆ
2024-03-24 14:09:33
2
AnimeFan :
แล้วไขมันดีจำเป็นไหมครีบ
2024-03-24 14:59:58
1
........ :
ถ้ากินน้อยกว่า neat เเต่ไม่คุมอาหารจะลดไขมันได้ไหมครับ (ผมเวทด้วยนะครับ)
2024-03-24 13:34:45
0
Hal :
แล้วถ้าbulkอยู่ต้องCadioมั้ยครับ🙏
2024-03-24 09:14:24
0
หลบแดดข้างแตดเธอ :
อันนี้จริงเพราะผมบอดี้เวทที่บ้านตลอดแต่คุมอาหาร ตัวเฟิร์มขึ้น เส้นเลือดขี้น
2024-03-26 05:44:22
1
🥷jack_Kun🥷 :
รู้สึกฉลาดขึ้นเยอะเลยครับ ขอบคุณที่แนะนำครับ
2024-03-24 13:32:32
1
Patcharapon_ :
ขอบคุณครับ
2024-03-24 11:19:06
1
mddddddd :
FC คับบ😳
2024-03-24 10:01:04
1
ภะวันตุเต :
กำลังสงสัยอยู่พอดี เนื่องจากเล่นขาแล้ว เดินยังกะเพนกวิน เลยคาไม่ไหม 555
2024-03-24 09:29:33
1
T A E : 2 0 0 2 🔥 :
ผมก้ไม่ค่อยได้คาร์ดิโอ ผมเน้นบอดี้เวทอยู่บ้าน กับคุมอาหาร🥰
2024-03-28 09:10:49
0
titch_05 :
หิว😁🥰🥰🥰🥰
2024-03-25 15:36:12
0
อรุณสุดา นภดล :
งื้อออ
2024-03-24 11:58:24
0
TOR :
@Star Lord
2024-03-27 11:27:44
0
Metoobenz Eco :
😳😳😳
2024-03-25 04:48:44
0
Guy Not Idea :
ตามที่ผมเข้าใจคือช่วงลีนไขมัน งดไขมันเลว งดน้ำตาล งดทอด กินให้ถึง ใช่ไหมคับ และทำไม่เกิน3เดือน
2024-03-24 13:31:57
0
GI :
มีเผลนแข่งไหมครับเผื่ออนาคตเจอกัน
2024-03-24 11:15:28
0
Tharet :
ขอถามเอากำลังใจหน่อยครับ พี่คุมอาหารกี่เดือนครับจากภาพแรกมาภาพที่สอง ขอบคุณครับ 🙏
2024-04-04 14:36:00
0
To see more videos from user @ig_hymnnathon, please go to the Tikwm
homepage.