Guilherme Galdino
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Sunday 24 March 2024 15:08:46 GMT
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Comments
isac :
pow depois do treino de costas e bom fazer 3 exercícios para biceps ou só 2 exercícios para biceps?
2024-03-24 15:44:58
0
Gondito Gui :
eu faço 5 de costas, 4 de bíceps e 1 de antebraço😳
2024-03-24 16:37:34
6
booldrin :
Na terça faco de Costa: puxada aberta, pull around, pull-down e serrote na sexta faco puxada triângulo, remada cavalinho e remada baixa tá bom?
2024-03-24 18:47:44
1
Christopher :
Faz um de push, treino de peito
2024-03-25 16:29:42
0
joão :
alguem me fala um treino de costa pra trabalhar todas as partes
2024-03-24 19:16:10
0
Davi Overall :
muito bom mano
2024-03-24 15:23:28
0
jonh_jonh_30 :
Faz o próximo de Push
2024-03-25 00:07:38
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愛 :
Segunda: Push Terça: Pull Quarta: Leg Quarta: descanso ativo Quinta: Leg Sexta: Upper body. Ta bom assim?
2024-04-29 01:56:51
0
Arthur :
acham que 4 exercícios para costas é muito???
2024-03-30 17:23:55
0
Real 𒉭 :
posso colocar Ombro com costas e BÍCEPS?
2024-05-10 21:37:27
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YanLc :
salve Guilherme, vc aconselha fechar e abrir as escapulas nos treinos de costas independente do exercício?
2024-03-24 16:36:03
0
LGabriel012 :
oq vc acha ? pulley frente remada baixa pulldown remada curvada ? acha que tabom ou devo tirar algm?
2024-05-28 23:41:19
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Xand, fã🥇 do CR7😍 :
rapaziada, tô com problema na hora de expandir a dorsal, eu só consigo "expandir" ela quando tô com o braço colado no corpo
2024-03-24 16:44:16
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Yuziio :
faço barra fixa, remada curvada, puxada alta, remada baixa e pulldown pras costas esta bom?
2024-03-26 18:50:34
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jrurca :
faz um vídeo falando sobre treino de 5 dias na semana de até uma hora de treino...
2024-03-24 15:33:29
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alyssonjs71 :
top irmão
2024-03-24 15:14:43
0
Matheus✞︎ ꪖ⃠𖤐⃠ :
top
2024-03-24 17:35:55
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Marcus Aurelio Frasa :
🥰🥰🥰
2024-10-31 13:31:32
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Matheus Guedes :
🥰🥰🥰
2024-09-29 22:37:52
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🦇 :
e um focando em remada??
2024-03-25 00:31:11
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kaiquin :
rosca direta e rosca martelo é válido?
2024-03-24 17:42:55
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Kalori 🕷️ :
PPL é bom pra quem é ectomorfo? ou o melhor o melhor seria ABCDEF ?
2024-03-24 19:26:40
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Mateuz :
Eita galdinho tá costudo 👌
2024-03-24 16:37:54
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Eriquo :
mano é uma pena que vc tem tanto talento na sua profissão
2024-03-24 15:39:43
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alyssonjs71 :
ajudando muito
2024-03-24 15:14:52
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