@pablo.pilatesreal: Si tienes escoliosis en c, necesitas realizar este ejercicio de control postural todos los días nada más levantarte. Debes saber que la escoliosis es una condición que saca a tu columna vertebral de su correcta alineación, generando un hemisferio cóncavo y otro convexo. Es precisamente la retracción muscular y el acortamiento del hemisferio cóncavo el que genera que tu columna cada vez pierda más alineación, ergo, liberar esta musculatura será algo importante a la hora de abordar y evitar que tu escoliosis vaya a más. No te olvides de realizar este ejercicio todos los dias, ya que para permitir que los cambios estructurales se instalen en tu cuerpo necesitas constancia y perseverancia. Enséñale este ejercicio de control postural a quien tenga escoliosis y dolor de espalda. Te lo agradecerá. #pablopilatesreal #escoliosis #postura #malapostura #scoliosis #posturacorreta #osteopata #osteopatia #correctordepostura #scoliosischeck #higienepostural #posture #yoga #estiramientosencasa