د محمد الغندور
Region: SA
Sunday 24 March 2024 19:14:00 GMT
637340
14891
548
2339
Music
Download
Comments
algoker :
انا كنت122 حاليا وزني86 في 6 شهور واكل يوميا 100ج رز و 70ج خبز شعير وقاطعت سكر واستبدلته بالفاكهه واحسب سعراتي بالصيام المتقطع الحمدالله❤
2024-03-25 04:26:21
19
د محمد الغندور :
وين وصل الفيديو
2024-03-24 19:14:35
43
بوحمد الزعبي :
٣٥٠
2024-03-26 19:49:00
21
altamimi :
نقطع الخبز والسكر والرزز اجل ايش ناكل ؟
2024-03-28 08:37:21
9
٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠ :
اقطع الخبز والسكر لأنه طعام غير صحي فقط وليس من أجل التنحيف
2024-03-25 05:32:37
6
anfal202009🇲🇦🇬🇧 :
هد شي لحصل معي نقصت ٣٠ كيلو بعدين رجعت اكل رجعت دوبل لحين مصرت اقدر اعمل دايت ضعفت والله
2024-03-26 00:27:33
12
نشر الخير للغير :
انا نزلت من 90 لي 58 يعني نزلت اقل من الوزن المثالي خلال شهرين
2024-04-11 10:44:29
5
BeBe🇸🇦 :
كل شيء نقطعه عادي الا الكبسة وعلبة بيبسي بااااااارد 😅 العصر وخلاص ماعاد اكل الا العصر اليوم الثاني
2024-05-18 13:12:56
1
توته المحسيه :
ما تقطع الخبز اكلو بديل خبز اللوز
2024-04-07 11:48:12
1
Bilal Mohammed🇱🇧 :
تركت لخبز ورز ولسكر بشهر رمضان ٨ كيلو بدون رياضة انصح لكل
2024-04-15 21:29:29
1
ابو زين :
دكتور انا ماقطعت خففت بس السكر قطعتو ونزلت 8كيلو وبشرب القاطونة هل بكمل ولا بقطع كامل ارجوك رد علي لاني وزني 92
2024-03-25 08:15:02
1
✨ :
ماقطعت شي بس قللة الكميه وناكل كل شي مع الصيام المتقطع وشرب الشاي الااخظر واالخظار
2024-05-22 08:53:11
1
𝚁𝚁𝙰𝚂𝙷𝙰 不 :
والله تستمر ساعه ساعتين بس 🤦🏾♀️
2024-05-14 08:13:39
1
التوفير شوب :
كان وزني 102.2 كيلو ومع قطع سكر وكربوهيدرات والمشي وصلت 74 خلال 10 شهور
2024-04-14 09:55:21
1
nesreenshyyab68 :
صرت نازل ٤٠ كيلو بس ماشي على نظام مع مركز سعرات وحميه
2024-04-03 17:35:26
1
Siham Sisi :
صارلي شهر ونص قطعت السكر المخبوزات والزيوت المهدرجة مع اني كنت مدمنة حلويات ولكن قررت وفعلا نفسيتي تغيرت
2024-03-26 23:59:35
1
queen 💛💙 :
يعني مانقطعها بس نقلل كمية الرز والخبز ونبتعد عن الحلا والمقليات..
2024-06-04 15:36:14
1
محمود الشريفي :
قطعت السكر والخبز والتمن يمكن نزلت قبل رمضان بال18 كيلو الحمد لله بس رجعت أكل شي قليل لأن الحمد لله وصلت للوزن الي اريدو
2024-03-25 06:06:54
16
osama :
اترك الخبز اترك السكر بس الارز لا الرز بي فوائد بس احسب احتياجك اقل شي لازم تاكل 100غرام
2024-04-15 15:31:05
1
يحيي علي :
خسرت ٣كليو دون اسوي اي رياضه بس ماكل رز وخفت اكلي
2024-05-07 06:39:06
1
مجنون :
١٠٦ و ووصلت ٧٩ بس حاليا ٨٥ 😬
2024-03-25 04:05:48
1
رهينة القدر :
بحاول اقطع واخفف من كتير اشياء الا كوب الشاهي موقادره اسيبه
2024-05-04 20:15:28
1
آلاء محمد :
أنا قطعت السكر حاليا لي 5 سنه ونزلت ووصلت الوزن المثالي
2024-05-21 11:58:00
1
gyhhhhhh34 :
والله انه صاااااااادق
2024-03-26 17:20:08
0
To see more videos from user @drmohg, please go to the Tikwm
homepage.
