1. Home
  2. Detail

@7seas.visionary: ダイエットのコツは継続すること。でも続けるって難しいから仕組み化したりして、同じ失敗を繰り返さないように僕は工夫してる。あとは基本的につらいものなので、そういうものだと割り切り気合いでやり切る。根性論もときには必要。ロジカルさも必要。もう一つコツを伝えると、運動量より食事量や睡眠が大事。今年もまたシーズンが始まるので、僕と一緒に減量していきましょう😄 #介護士 #筋トレ #フィジーク

マッチョ介護の会社@筋肉を筋肉のままで終わらせない
マッチョ介護の会社@筋肉を筋肉のままで終わらせない
Open In TikTok:
Region: JP
Monday 25 March 2024 08:01:46 GMT
1369
20
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @7seas.visionary, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

تلك الوحيدة هي الجميع هي الحياة بأكملها، أمي يامستودعاً للمعاني الجميلة 🩵
تلك الوحيدة هي الجميع هي الحياة بأكملها، أمي يامستودعاً للمعاني الجميلة 🩵
I’m tore up
I’m tore up
Fully charged mantra :
Fully charged mantra : "Yuk bisa yuk, shopping, shopping, dan shopping lagi.." 🤩📈 Valid apa valid nih, Holikers? 🤭👉🏻👈🏻 #holikaholika #kbeauty #11YearsofMagic
alaah #fyp #moots? #CapCut #foryoupage#temanggung24jam
alaah #fyp #moots? #CapCut #foryoupage#temanggung24jam
القلب اشاره المرور يرشد يحذر ينبه ولكن لا يمنع الحوادث ❤️‍🩹
القلب اشاره المرور يرشد يحذر ينبه ولكن لا يمنع الحوادث ❤️‍🩹
#junio #octubre
#junio #octubre

About

Legal