@bapakmajapahit_: Untuk melatih otot?! Tricep, Bahu, Dada.

bapakmajapahit_
bapakmajapahit_
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 25 March 2024 10:22:27 GMT
2114670
90515
419
1102

Music

Download

Comments

user63839382347
user63839382347 :
lebih efektif kayak gtu apa push up bg?
2024-03-25 10:26:44
280
1doo59
d★ :
DOA MASUK SYURGA!!! : Allahum-ma innii as-alukal jannatal firdausal a-laa bighoiri hisaab wa-laa 'adzaab. : copy & paste untuk pahala jariyah
2024-08-14 00:06:16
46
daishut
R U K K A M A G A R I :
awal🤣🤣🤣 akhir☠️☠️☠️1000×
2024-04-18 12:42:02
11
.dokowijodo
⃟ :
kok yang gw dominan ke lengan kanan ya pak🙏, apa salah form
2025-05-13 11:03:19
2
itsukioreshi
el clipper :
pegal abangkuh🗿
2024-05-07 09:20:40
2
120fps_mlstb
kay. :
asli gw salah gerakan malem' nya nyeri anjir tangan gw ga bisa tidur
2025-06-20 15:14:58
1
rull_shrul
Rull :
terimakasih bapak sarannya🔥
2025-02-08 15:27:36
1
alfianngr99
mхwagani :
makasih king 🔥😁
2024-08-16 11:09:58
1
ftyzhx
Law :
bahaya cuy buat bahu
2024-03-28 12:57:24
0
adikaa310
￴Meru :
pemula harus mulai darimana ya?
2024-03-25 10:28:11
7
papuyu952025
Fishpapuyu :
kalau dips modelan kek divideo gak enak bang, lebih cepet sakit ke bahu depan, dibanding ke tricep, mending dips yang badan ngegantung
2024-04-04 18:39:50
7
887bn
IBN :
bang tangan kiri gw leman bang gimana cara atasin nya
2024-03-26 08:45:35
0
desertclaw7
b!sm444🙂‍↔️🙂‍↔️ :
normal ga kalo awal awal nyeri?
2024-12-20 02:54:13
0
ziyyyyyyaadd
Zie :
bapak gym majapahit gmn caranya ngilangin gyno? sumpah ga pede gw klo mw jalan tegap
2024-04-16 16:43:13
7
w.proses
pp 17 agustus 2025 :
work out menghambat pertumbuhan tinggi badan gak sih?
2024-03-26 05:10:37
7
myo8826
tidak kena :
kok kaya ngeri njir takut cedera
2024-09-27 15:07:05
1
r.senn_
r.senn_ :
Mo nanya bang, buat Bb 55kg perut agak buncit lebih penting cutting/ngilangin lemak dlu atau ke bulking buat nambah masa otot? masi pemula butuh arahan wkwk
2024-04-29 06:21:18
1
rullz280
￴￴ ￴￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴ ￴ :
lakuin berapa set bang, pemula nihh 😅😅
2024-08-25 06:14:08
2
fadhilansari24
mfa_elektro :
kalau kaki lurus ketika bench dips boleh bang? soalnya bebannya lebih berat jadi bisa lebih cepat melatih ototnya 😅
2025-11-02 08:52:24
2
kageno_shinigami
°Austria_Painter° :
1000😅
2024-03-25 10:33:39
1
uncle.vend
RebahanGamestore | Top Up game :
itu untuk latihan tricep kan?
2024-03-25 18:20:14
2
13429678z3k0
znzzko :
jadi gua selama ini salah jir🗿,btw gerakan itu untuk triceps kan?
2024-04-19 13:32:32
1
erdiii919
err :
bapa Majapahit saya ingin bertanya, 2 set sampai failure atw 6 set ×12 reps yang lebih efektif yg mana yaa, BANTU JAWABB
2024-03-25 14:32:09
0
arya.o.r
Aorrr :
thx ilmunya
2024-03-26 17:25:36
1
avrelel
vellnn :
permisi paduka, izin bertanya adakah gerakan untuk forearm paduka?
2024-03-25 23:03:56
1
To see more videos from user @bapakmajapahit_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About