@bonnyandgava: Ecco perché e come gestirla 👇🏻 In superficie la pressione dell’aria è di 1 bar e noi ci siamo abituati. A 10 metri di profondità la pressione dell’aria + l’acqua, aumenta già a 2 bar (il doppio!), a 20 sale a 3 bar, ecc. L’aumento della pressione comprime tutte i nostri spazi di aria, compresi i nostri polmoni, le cavità nasali e auricolari. Se senti la PRESSIONE NELLE TUE ORECCHIE 👂🏻 allora devi imparare a compensarle. Abbiamo già postato un video su questo tema di recente! Se senti PRESSIONE SUL PETTO O SULLA PANCIA devi rilassare gli addominali. I polmoni e il torace sono flessibili, quindi più vai in profondità più si restringono naturalmente. Se contrai gli addominali limiti questo movimento e sentirai molto di più la pressione. Di solito accade quando spingi un po’ i tuoi limiti mentali. Ogni immersione dovrebbe essere completamente indolore. In caso contrario, torna sempre in superficie e scopri cosa c'è che non va 🙏🏻 A quale profondità senti troppa pressione? Miki non è molto a suo agio oltre i 25m, Carlo oltre i 35m. #apnea #pressione #sottacqua

Bonny & Gava

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Monday 25 March 2024 14:31:14 GMT