@queroquiro: Será que você consegue manter sua postura ereta naquela posição? 😱 ✨Se você não consegue, segue essas dicas do quiro Caio, pois o alongamento auxilia no fortalecimento e adaptação para uma postura mais correta, além de evitar danos que podem causar na coluna devido a má postura! Lembrete: Se você tem dores na lombar, evite flexionar o tronco! Comenta o que achou, e marque alguém que precisa saber dessas dicas! 😍 #quiropraxia #quiropraxista #dornascostas #dornacoluna #exercicio #exercíciofísico #exercícioemcasa #dicassaudaveis #dicasdesaude #coluna #postura #posturacorreta #colunasaudavel

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Monday 25 March 2024 15:52:50 GMT