@andrea_wellnesscoach: Se soffri di sciatica puoi utilizzare questi 3 esercizi per aver beneficio. Inizia con 30 secondi per esercizio fino ad arrivare a completare, nel tempo, 3 serie da 1 minuto ciascuna. #ginnasticaposturale #andreapericowellnesscoach #sciatica #esercizisciatica #sciatalgia #esercizisciatalgia #postura