@fabymundofitness: Pré treino Pra ganhar massa muscular 😁💪 #ganhodemassamuscular #dieta #alimentacao #Fitness #treinofeminino #treinoemcasa #Fitness

Leide santos :

Isso não engorda pra quem tá no processo de emagrecimento não?

Jamille Lopes :

Só invés do Nescau pode colocar cacau em pó ? Acho o Nescau muito doce

Tássia :

vou fazer .. pós treino sopo proteínas e carbo 😍😍😍

Creatina 3 em 1 🍑 :

Vou fazer, parece ser bem gostoso.

shirlleycodeco :

é uma delícia,eu tomo antes e depois da academia

Andresa :

lile_34 :

gente posso tomar como pré treino e depois do treino??

Angélica Santos :

o meu é banana ou abacate, leite, proteína da soja e farinha de aveia. As vezes Danone ou chocolate

Stefany Assunção :

Acabei de fazer e é uma delícia 🤤

Thatybeautystudio :

vou fazer😍

Maria Divina :

❤️❤️❤️muito bom

marytheo19 :

Eu n usaria a faria Lacta e nem Nescau , duas coisas virada em açúcar

l_zzia :

antes ou depois do treino?

Joelly Santos :

estou iniciando agora e queria muito emagrecer 😅 posso?

✨Elen Castro ✨ :

Posso não bota Nescau ?

💜 Army forever 💜 BTS :

eu vendo o vídeo no meu trabalho e acabei de fazer

Bianca Vitoria :

Antes do treino? ou Depois?

tifany_a15 :

em vez da banana pode colocar outra fruta?

Gustavo Fazendeiro Viúvo :

perfeito

Lucia Mello :

vou fazer

VanCrys :

faço pro meu filho ele tá treinando

Erica De Gugu :

e melhor antes ou depois do treino?

Ana :

👏👏 boa

Jaque :

quando tiver malhando vou fazer 👏

⋆ 𐙚 ̊.sally . ✂️ :

moça, pode guardar na geladeira?🥺