@nutricion.salud.arg: 😅 Alguna vez les pasó de querer incluir pan 🍞en alguna comida y pensar “ya comí pan en otra comida hoy, así que va a ser un exceso de pan, de carbohidratos y de kcal”? 📝 De ser así, te cuento que… 1️⃣ Los carbohidratos son nuestra principal fuente de energía. 2️⃣ Nuestro cuerpo no reconoce alimentos, sino nutrientes. ☝️ Por ende, si eventualmente queremos consumir pan en todas las comidas de un mismo día, no va a haber ningún problema siempre y cuando respetemos nuestras necesidades. 😜 De todas formas, no es algo para hacer a diario, porque estaría bueno que nuestra alimentación sea equilibrada y aporte una gran variedad de alimentos 🥔🍚🥞! 👀 Ustedes consumen pan? Son de incluirlo en varias comidas de un mismo día? ▪️▪️▪️ 👩🏼‍⚕️ Consultas - Nutrición y Psicología 📩 WhatsApp +54 9 11 6217 3704 ▪️▪️▪️ 📲 NutriPlus APP - Nutrición, Psicología y Entrenamiento 🌐 Suscribite en nutriplusok.com ▪️▪️▪️ 📚 Guías y Recetarios 🌐 Descargalos en nutricionsaludargentin

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Wednesday 27 March 2024 15:54:24 GMT