@adridma: Plongez dans un entraînement dynamique qui cible chaque muscle de votre corps. Que vous soyez un débutant cherchant à renforcer votre forme physique ou un athlète confirmé en quête de nouveaux défis, cette séance est conçue pour vous. Avec une combinaison de mouvements de cardio, de renforcement musculaire et d’étirements, cette vidéo vous aidera à améliorer votre force, votre endurance et votre flexibilité. Relevez le défi et découvrez une version plus forte, plus saine et plus résistante de vous-même. Prêt à repousser vos limites ? Let’s go! 🏋️‍♂️💪 #EntraînementComplet #Fitness #DépassementDeSoi #RenforcementMusculaire #Cardio #Endurance #Flexibilité #FormePhysique #Santé #BienÊtre #EnForme #Entraînement #Sport #Motivation #videolongue #workouttip #fitnesstrainingprogram #gymworkoutsforwomen #workout #gymmotivationvideos #gymworkoutvideos #gym #gymtrainers #Ramadan #adridma

Adridma🇸🇳🦅✨
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Wednesday 27 March 2024 17:30:20 GMT
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cheikhanne56
cheikhanne56 :
salut coach, défal une séance d'étirement
2024-05-12 20:10:06
0
gallassfalloundia
Fallou galass Ndiaye :
va bene
2024-04-25 14:03:38
1
hamidadouane
Hamid :
Bonjour Adridma tu va bien 👍,bravo pour ta motivation 👌hamid
2024-04-15 15:20:37
0
user5495113129158
user5495113129158 :
❤❤
2024-05-07 22:44:26
0
annadia766
Anna :
💕💕
2024-05-03 19:51:09
0
keebaa.ciss
Keebaa Cissé :
❤️❤️❤️
2024-04-18 22:42:54
0
am_fall
am fall :
Les gars allez vous abonnez sur son compte YouTube pour lui donner plus de visibilité là-bas
2024-03-27 17:49:22
1
fayemamadou129
yalmine bï officiel SITEU 💯🗯 :
🥰🥰🥰
2024-08-13 09:54:16
0
doupc
doup :
❤❤❤
2024-05-28 20:35:25
0
elsouhaib05
El Souhaïb :
c'est facile mais bon pour débutant
2024-05-22 22:30:46
0
ibrahima.ndao15
Ibrahima Ndao :
yaw lan mo takh manuno watihe vidéo yi🥰
2024-05-01 14:17:15
0
linpic5
@Lp Créateur297 :
vidéo yi déko tidji ndax ñu koy mën télécharger bro
2024-04-10 20:55:53
0
ouzelana
user3419203907459 :
Donne-nous l’opportunité d’enregistrer svp
2024-03-29 01:09:07
0
user320646478
Cheikh Afia Tine :
Yalna sa diam yang frère
2024-03-27 21:42:05
0
deveibnoumbene0
D£V£ Derneville🇸🇳🇸🇳 :
Koress🥰🥰
2024-03-27 19:55:53
0
azizgueye58
azizgueye58 :
🥰🥰🥰
2024-03-27 19:41:15
0
m_modou_diack_officiel
𝕄.𝕄𝕠𝕕𝕠𝕦 Domou Gnégno Bi :
🥰🥰🥰
2024-03-27 19:03:03
0
mmdousylla
Mamadou Sylla :
Merci beaucoup Djambar pour le travail, par contre pour kou beugu masse musculaire yane genre exercice la wara déff?
2024-03-27 19:02:50
0
am_fall
am fall :
Boy finga nékk liww na dh.Sinon exos yi c'est top
2024-03-27 17:46:17
0
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