@gainsbylily: سيركت جسم كامل: قومي بأداء كل تمرين لمدة ٤٠ ثانية وكرري السيركت مرتين خذي بعض القسط من الراحة عند الحاجة The workout should be as the following: One Circuit of 7 exercises each done for 40seconds Repeat twice and rest when needed الاوتفت كله من @womensbest.me #تمارين #fitnessmotivation #gymgirl #fitgirls #صحة_المرأة #healthy #uae #تمارين_نحت_الخصر #تمارين_منزلية #تمارين_جسم_كامل #تمارين_رياضية