@nico_masset: Jour 122/366 . Je marche tours les jours pour perdre du poids et ne plus être gros. Suivez moi dans ce challenge de 1 an pour perdre du poids et se remettre en forme! Je fais 1h de marche rapide tous les jours et je marche environ 6km par jour pour atteindre mon objectif. Même si il pleut, je marche sous la pluie :) #pertedepoids #marcheresultat #resultat #challenge #marche #pertedepoidhomme #cardiopertedepoids
C’est parfait 7 kg en 4 mois, il ne faut pas perdre trop vite. Ce qui compte c’est de bien manger, et de respecter ses macros
2024-03-31 12:35:31
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Patron 280 🧑🏻🍳 :
Toutes mes félicitations mon gars ! T’imagines même pas comment tu as retourné le cerveau de beaucoup de personnes !! Chapeau l’artiste
2024-03-31 12:24:16
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whatelse? :
petit bilan depuis décembre 2023 avec rééquilibrage alimentaire et marche à fond comme toi : - 15 kg !
2024-03-31 23:41:29
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Lei :
je pense que la question a déjà été posée, mais tu fais tjrs le même parcours quand tu marches ? si oui, ça ne devient pas lassant ? (jai envie de faire comme ça, jai peur de la lassitude)
2024-03-31 17:13:45
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Briguitte :
7kg en 4 mois c'est un rythme équilibré, ça va doucement mais c'est mieux comme ça pour ton organisme.
bon courage pour la suite c'est super de faire ça !
2024-03-31 16:59:27
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K :
Tu ressemble beaucoup à l’acteur de camping paradis
2024-03-31 17:06:35
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Lionel Willaime :
d'un parfait inconnu au départ..tu fais partie de nos vies maintenant...c est un plaisir de voir tes vidéos.
2024-03-31 12:29:16
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emma.battaglia21 :
7kg c'est top bravo !
2024-03-31 15:46:37
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Regine Tisserant-Brouard :
ou une aponevrose, j'ai eu ça, car je marchais beaucoup
2024-03-31 15:30:55
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isabellejolivet80 :
Bravo ! vous avez perdu 7 kg mais vous avez aussi pris du muscle !!! ça vous aider à aller plus loin !!!
2024-03-31 19:03:40
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Naomie Blanchard377 :
Allo je fais la même chose que toi depuis 3 mois.Je te suis parce que tu m’inspire. Je suis tes tiktoks mais seulement clarifier: 3 mois : 6,8 kg et 4 mois 7kg ??
2024-03-31 18:52:24
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EmNa🇵🇱 :
Quelle force mentale de trouver la motivation. J ai tenu 2 jours 😫🤣 bravo 👏🏼👏🏼
2024-04-01 09:23:18
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_Okin_ :
tu es bienveillant , tu es une personne touchante donc forcément ça fait effet miroir , on ce reconnaît en toi et tu nous apporte de la force ...tu es un exemple pour nous tous .
soutiens total 🥰
2024-03-31 12:41:42
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@sarra_l11 :
Quelle époque incroyable quand même…tu marches une heure par jour et ça devient un exploit digne des journaux…ceci dit ça n’enlève pas ton mérite et ta motivation
2024-03-31 13:33:15
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sev0685 :
La saison des randonnées est ouvertes , à vos chaussures, c'est vraiment géniale.
2024-03-31 14:05:09
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