@chulachumkong: ท่าจั้มสควอท กระชับก้น ขา หน้าท้อง ต้องฝึกสม่ำเสมอนะคะทำซ้ำๆวนไปมา หุ่นสวย#สุขภาพแข็งแรง #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #พักผ่อนเพียงพอ #ทานอาหารที่มีประโยชน์ #ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละสองลิตร #ผู้หญิงรักออกกำลังกาย #วัย58 #Tiktokcommunity #

To see more videos from user @chulachumkong, please go to the Tikwm homepage.