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@podcastz2: ishowspeed takes shahada #chunkz #chunks #ishowspeed #fyp #foryou #foryoupage #creatorsearchinsights
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Tuesday 02 April 2024 01:30:43 GMT
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Como treino especificamente pra 50m, dificilmente faço tiros com respiração 2x1 no treino, afinal… eu bloqueio a prova toda na competição. Mas não necessariamente bloqueio o treino todo! ▶️ Pra desbloquear essa habilidade de não respirar na prova, tenho algumas regrinhas: ↗️ Em tiros de 12,5m | 15m sempre uso respiração bloqueada ↗️ se for um ÚNICO tiro de 25m tbm não respiro ↗️ Se for mais de 1 tiro de 25m com intervalo abaixo abaixo de 2min, eu uso respiração 4x1 pra poder estimular ao máximo a hipóxia. ↗️ Também padronizo número de ondulações independente do meu cansaço. Isso conta mto na prova! 🎯 Esses treinos são chamados, fisiologicamente, de treinos Anaeróbicos, já que há privação de oxigênio. Eles são ideais pra velocistas. Já pros fundistas, treinos mais voltados pra capacidade aeróbica vão funcionar melhor! 🏊No link da minha bio vc pode adquriir treinos anaerobicos e aerobicos pra natacao! #swim #natacao
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