@javierpfitness: Quieres? •Dieta personalizada (hecha por nutricionista clínico) •Entreno de lunes a sábado (casa o gym) •Contacto directo conmigo. En mi perfil el link 💋 #fyp #fyp #parati #ejercicioencasa #entrenamientoencasa #Fitness #flacidez #sobrepeso #obesidad #mujeres #latinas #musculos #dieta #estulodevidasaludable #sedentarismo #usa #españa

Javier Parada
Javier Parada
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 02 April 2024 11:40:22 GMT
222627
13395
173
860

Music

Download

Comments

luxy_caz
Luxy_caz :
me encantan todos tus vídeos...una pregunta...cual es el peso adecuado para una mujer de 87 kilos aprox. siempre tengo esa duda, como saber cuál es el peso adecuado para ver resultados 🥰
2024-04-02 13:30:10
13
isharojas8
isa :
Yo quiero empezar con una rutina de ejercicio, pero no se como iniciar
2024-04-02 23:21:10
5
acomprarstore
Tiger 🐅 :
A qué hora son los entrenamientos en vivo por las mañanas? me gustaría pero en CASA y tengo solo dos pesas 🙂
2024-04-02 13:29:30
1
49rkaren
K🌼 :
Muchas gracias mi Javi 🥰 me encanta tus videos ❤️
2024-06-25 21:42:52
1
aviladg543
aviladg543 :
dale papi
2024-04-03 01:48:26
1
yurmar02
Yurmar :
Qué es eso de patas 😒,nueva seguidora pero eso de patas no gusta 😁
2024-04-05 10:12:07
0
teresaguevara122
Tere :
gracias♥️
2024-04-02 21:02:38
2
shir8727
@shir87 :
tan bello tu me motivas
2024-06-30 23:56:16
1
lisneth90
lisneth :
Y zaa Muchachas 👌
2024-06-22 13:55:04
1
merygeron
Mapy :
Lo maximo la ciela
2024-06-05 14:51:19
1
fh141961
fh141961 :
Hoy si habló bien
2024-04-06 21:20:50
1
maryrmoon
Mary RM :
cielo te amo en vdd!! he mejorado muchísimo en la técnica y obviamente ae siente más el trabajo!! gracias gracias!! 👏💞💞
2024-04-06 05:40:17
1
evanogales3
Eva Nogales :
mexicali
2024-04-04 18:05:11
1
mayram3626
MayraM :
el número uno!!
2024-04-04 04:21:00
1
marisagarciaferna
mari :
👏👏👏👏👏 me encantas, eres un profe genialllll
2024-04-03 14:49:30
1
monica_17.7
@monica_taborda :
🥰🥰gracias por todos tus consejos me encantan
2024-04-03 13:34:52
1
detallesjaz84
Made...Line :
Ayúdeme. puedo hacer estos ejercicios si tengo problemas en la columna , en la ciática ?
2024-04-03 02:14:12
1
henaoya
Yamile❤️ :
que comida recomiendas para alguien que empezó con el gym
2024-04-03 02:04:21
1
solicito_89
solecito💛🌞 :
jaaaa hay mi cielo obvio SII lo aplicamos 🫶🤭
2024-04-03 02:02:41
1
blackmoon123456
Asenet :
voy hacerloooo 🥰🥰🥰🥰
2024-04-03 02:02:27
1
ale_vivero0
Alexandra💕 :
Me encanta como explicas 💪🥰
2024-04-03 02:01:31
1
mayramuoz54
Mayra Muñoz :
Zaz!! Entonce es bueno extender las rodillas a la hora de las sentadillas? Te amo gracias por esos consejos q me están sirviendo mucho 🥰🥰
2024-04-02 23:58:54
1
melidaivonnemance
vomvi :
🤣🤣🤣🤣🤣me hiciste reír!!
2024-04-02 23:36:03
1
dulcenoviembre40
Dulce Noviembre💖 :
te amo❤️
2024-04-02 23:28:51
1
elbitaosorio
elbitaosorio :
jajajaja
2024-04-02 20:56:59
1
To see more videos from user @javierpfitness, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Идеальный завтрак выглядит именно так 😌 Рецепт:  -Яйца ( 5 штук) -Томаты ( 4-5 средних штук) -Перец красный, сладкий ( 2 шт.) -Лук ( 1 штука ) -Чеснок ( 4 зубчика)  -Оливковое+сливоч. масло ( для обжарки) -Сладкий Чили соус ( 1 ст.л.) -Соль, черный перец ( по вкусу) -Любая зелень, которая вам нравится  -Хлеб  Приготовление:  Разогреваем сковороду с оливковым маслом с добавлением сливочного. Сначала обжариваем мелко натёртый чеснок, потом добавляем мелко нарезанный лук и когда все это обжарится до золотистой корочки, добавляем перец нарезанный соломкой. Обжариваем ещё минуток 5 . После добавляем подготовленные томаты  и тушим под крышкой  до испарения лишней жидкости. Солим, перчим по вкусу и по желанию ещё добавляем сладкий чили соус. Делаем углубления в овощной зажарке  и туда вбиваем яйца. Солим только  белок и готовим яйца до того состояния, пока он полностью не схватится, но желток ещё останется жидким. Посыпаем зеленью и можно подавать к столу♥️☺️
Идеальный завтрак выглядит именно так 😌 Рецепт: -Яйца ( 5 штук) -Томаты ( 4-5 средних штук) -Перец красный, сладкий ( 2 шт.) -Лук ( 1 штука ) -Чеснок ( 4 зубчика) -Оливковое+сливоч. масло ( для обжарки) -Сладкий Чили соус ( 1 ст.л.) -Соль, черный перец ( по вкусу) -Любая зелень, которая вам нравится -Хлеб Приготовление: Разогреваем сковороду с оливковым маслом с добавлением сливочного. Сначала обжариваем мелко натёртый чеснок, потом добавляем мелко нарезанный лук и когда все это обжарится до золотистой корочки, добавляем перец нарезанный соломкой. Обжариваем ещё минуток 5 . После добавляем подготовленные томаты и тушим под крышкой до испарения лишней жидкости. Солим, перчим по вкусу и по желанию ещё добавляем сладкий чили соус. Делаем углубления в овощной зажарке и туда вбиваем яйца. Солим только белок и готовим яйца до того состояния, пока он полностью не схватится, но желток ещё останется жидким. Посыпаем зеленью и можно подавать к столу♥️☺️

About