mình mỗi sáng nhảy 500 đến 700c mất 30 đến 45p mới hoàn thành được. mà nửa tháng rồi chưa được lạng nào chỉ thấy có giảm bớt vùng bụng thôi 😳😳
2024-04-25 11:47:20
124
Lynk gấu :
1k 1 tuần k xuống lạng nào..
2024-04-26 14:25:54
41
Bình Bình :
Nhảy dây có giảm được bụng ko ạ?
2024-05-12 15:32:50
22
Mẹ Hàu & Sò :
mình nhảy dây dk chục ngày r, đã qua khoảng thời gian đau cơ và cũng đã thấy có vẻ quen dần, nhưng mình cũng đã nghỉ nhảy dk 3-4 hôm vì nhức cổ chân và cả bắp chân.có phải bị chấn thương k m.n?
2024-05-01 22:20:57
14
Suri kisd :
Nhảy nhìu nhưng k kết hợp ăn chế độ k xuống dk đâu ạ.qtrg là chế độ ăn.tui 80kg nhảy dây tập thêm các bài khác ăn chế độ lắm 6th xuống còn 52kg
2024-05-06 06:24:36
21
manh52 :
1 tuần giảm 6 cân😳
2024-04-03 03:46:08
9
Phương :
Tôi cũng nhảy dây như b. Đến cái thứ 100. Trái tim tôi bảo: 1 là mày dừng - 2 là tao dừng. Mày chọn điiiiiii 🤣🤣🤣
2024-05-06 02:58:24
13
Quang :
Tôi cũg mới tập nhảy mà nhảy dc 5p có 1 tiếng nói nhỏ nhẹ thì thầm bên tai tôi :” 1 là m ngừng nhẩy, 2 là t ngừng đập”: 😥
2024-05-02 13:27:57
25
To see more videos from user @thiu.thanh30, please go to the Tikwm
homepage.