@pablo.pilatesreal: Si tienes escoliosis en S, este ejercicio control postural te interesa demasiado. En la escoliosis en S nos encontramos con una doble desviación. Tanto en lumbares como en dorsales. Por motivos desconocidos, generalmente las lumbares van hacia la izquierda mientras que las dorsales van hacia la derecha (como en la imagen). Si este es tu caso, deberás replicar el ejercicio tal y como lo estoy realizando. En el caso de que pertenezcas a la minoría cuya escoliosis va hacia el lado opuesto, entonces debes de hacer exactamente lo opuesto. Realiza este estiramiento todos los días nada más despertarte. Si tu intención es abordar la escoliosis y los síntomas asociados a esta como el dolor de cuello o el dolor de espalda, la constancia es algo que realmente importa. Hazle llegar este vídeo a quien tenga escoliosis en ese para cuidar de él. #pablopilatesreal #escoliosis #escoliosislumbar #scoliosis #postura #correctordepostura #posturacorreta #higienepostural #scoliosischeck #dolordeespalda #controlpostural #fibromialgia #malapostura #Fitness

Pablo.Pilatesreal

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Tuesday 02 April 2024 21:15:01 GMT