@dietitian.8z: المقادير : ٢٥٠ مل حليب كامل الدسم ، حبتين موز ؟ ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني ، كوب شوفان ، ملعقة كبيرة عسل تقدروا تضيفو ثلاث حبات تمر وبعدين اخلطوهم بالخلاط وطبعًا هالوصفة تسّمن بطريقة صحية وكلها ألياف وبالعافيييييييييه💓💓💓 #explore #ترند

أخصائية تغذية علاجية🥕
أخصائية تغذية علاجية🥕
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 03 April 2024 01:01:39 GMT
1090020
29869
362
5100

Music

Download

Comments

mira6_70
Mira :
دهون وين تروح تتوزع ولاتركز فمكان معين
2024-04-25 21:00:03
1
j.aianazi
JoJo.AIanazi :
طيب واذا اكلت كل واحد لحاله ويصير ببطني سموذي
2024-04-25 17:06:06
295
leesa5403
leesa :
جربته وجربت عسل المكسرات وجبت بروتين قد اكبر من راسي وكله خلصته ولاخليت حلبه تعتب علي وماخليت حبوب خميره وتحاليل ووزني مازاد الا كيلو ورجع نقصه 😭😭😭😭😭😭حل الله يخليكم
2024-06-14 02:56:21
17
xgwlf
XGWLf :
شكلي بستمر عليه شهر بشوف نتجيه
2024-06-18 19:28:06
7
r.lll3x
نـوره. :
الكميات قليله مره.. انا اسوي سموذي واشوبه ع دفعتين لانه حالي مرهه وكميته كبيره وفيه الف سعره جداً حلووو طبعاً اذا عديتي احتياجك راح تسمنين اعرفوا اول شي كم احتياجكم عبر تطبيق ماي فتنس .
2024-04-27 19:35:55
15
h_almot2ri
حكيم | AL-Mutairi :
المشكله متى اكلها تشبع وتغنيني عن الوجبات الاساسيه
2024-04-28 01:48:49
134
a2.332
angel :
شهرين وانا اشربه ونقصت 2 كيلو
2024-04-27 16:56:59
3
soomy_224
Soomy :
طيب تكفين جاوبيني انا عندي جرثومه معده وقولون وبطني ماتتحمل الحليب ابدا وش البديل ؟ ابي سموذي بس بمكونات ماتأثر على البطن
2024-05-25 19:30:10
2
a3w_307
A3W_307 :
والله ماسمن الا العسل الي فيه مكسرات اخذتي اختي من وحده تبيعه عندنا والله انها فقزت من الاربعين الى ٥٨ الحين وزنها
2024-04-28 06:00:45
23
ran0600
🐆 :
ياما سويته وشربته قبل النوم ومافي فود
2024-04-26 22:17:32
30
ikll4i
Te :
ماسوى شي
2024-04-26 12:10:03
0
xwi_14
Xwi_14 :
اقدر استخدم الشوفان اللي استخدمه للشوربه مو نفس هذا ؟؟؟
2024-04-25 02:10:00
0
eva00_78
Eva77♐️. :
جربته وزادني ١٢ كيلو تقريبا والحين ادور النحف🥹
2024-04-30 17:50:17
11
hananalbalushi_
Hanan🖤✨ :
عادي بدل فول سوداني ملعقه جوكليت؟
2024-04-28 16:06:24
0
ayate.84
💞Prada🌼 :
وش اسمو الشوفان بالفرنسية 😁
2024-04-27 20:01:30
0
arwaa_x003
Ar’ :
يوم قالت بين الوجبات وانا افكر اخليه فطور🤡
2024-06-02 15:32:16
22
sara.drj2
Sara Drj :
بديل للموز لاني منحبوش شنو ندير في بلاصتو ما اقدر اكلو؟
2024-07-01 00:05:45
0
ijxx8
ِ :
الفول السوداني يوجعني ببطني ايش بديل له؟
2024-04-26 09:19:27
2
lele_b22
lele_b22 :
بنات عادي سوي كميه جبيرة واحطها بثلاجه و كل يوم اشرب منها كوب لو تخرب ؟
2024-05-16 19:42:38
4
k85.l
خٍ| 2003 :
ولي عندها حساسيه من المكسرات 😔
2024-05-10 12:06:03
0
ezall5
ezall5 :
والله استخدمها صارلي شهر بس بدون لوز تسمن صحيح
2024-04-29 07:43:36
1
tictoc_xx
💤𓀐 :
متى اشربه؟ بعد ما اكل ولا قبل
2024-04-26 06:49:15
0
meroalky93
Mero@Alky :
يانااس اني معدتي صغيره ممكن بالاعتماد عليه ووجبه وحده فقط يزيد وزني🥹🥹🥹🥹
2024-05-26 13:35:27
0
atheer_fm
atheer_fm :
بديل لوجبة؟؟
2024-05-25 17:13:15
0
To see more videos from user @dietitian.8z, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About