@dr.rodrigoarteaga: El citrato de magnesio explicado fácil: El citrato de magnesio es una de las formas de suplementos de magnesio más consumidas. Es magnesio unido a ácido cítrico. Sus principales beneficios son: 💩Mejora la salud digestiva: Corrige el estreñimiento. 😴Promueve el buen sueño: Contribuye a una mejor calidad de sueño. 🦴Fortalece los huesos: Promueve la densidad ósea. ⚡️Aumenta la energía: Ayuda en la producción de energía. 😁Mejora el estado de ánimo: Alivia el estrés y la ansiedad. ❤️Apoya la función del corazón: Contribuye a un corazón saludable. 💪Beneficia la salud muscular: Previene los calambres musculares. ⬆️Alta absorción: Es una forma popular de magnesio bien absorbida por el cuerpo. Si quieres aprender todo sobre el magnesio, recibe gratis🔥 mi Guía Definitiva de Magnesio con TODO lo que necesitas saber sobre él, suscribiéndote (también gratis) a mis correos saludables donde cada sábado donde te ayudaré a cuidar mejor tu salud de manera fácil y práctica. Suscríbete en drrodrigoarteaga.com/newsletter o en el link en mi perfil ❤ #citratodemagnesio #magnesio #salud #bienestar #saludybienestar #nutricion #estilodevidasaludable

Dr Rodrigo Arteaga
Dr Rodrigo Arteaga
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Wednesday 03 April 2024 16:50:44 GMT
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Comments

londy264
Alondra Melo🌻 :
Mmm
2025-03-30 13:32:12
0
laura_mdq73
lauragomez :
miren el video de el Dr. Frank Suarez que explica cómo tomarlo y en qué momento.
2024-04-13 20:31:36
2517
josecruzgarcia74
CHEPE,CHEPE :
2 años tomando citrato de magnesio y me siento como de 20 y tengo 50 una pastilla todas las noches bueno aparte soy soltero no tengo quien m complique la vida
2024-05-09 06:43:10
2156
melyparra939
Damaryjosme88 :
estoy tomando citrato de magnesio pero no puedo dormir 😞
2024-04-06 16:51:02
534
elizabethtoloza8
Elizabet Toloza :
consulta? por cuánto tiempo se toma el citrato de magnesio?
2024-04-04 15:39:36
377
aryu_df
Ary Diaz :
No me adelgaza? Porque dicen que bajan de peso? Y es lo que no quiero
2024-04-11 06:41:38
255
itzeelhlo
Itzzêl HL :
Tengo 10 días tomándolo y voy más seguido al baño, pero ahora mi digestión es más rápida y seguida 😅
2024-04-07 07:36:07
1242
graciegrace778
Gracie___ :
estoy dormiendo como nunca con el citrato de magnesio, es lo mejor que me ha pasado 💯
2024-04-11 15:34:52
230
abog.zuleidaperozogomez
ZULEIDA PEROZO GÓMEZ :
TOME EL CITRATO DE MAGNESIO Y ME CREA INQUIETUD POR LAS NOCHES AL DORMÍR. ME GENERA INSOMNIO... LO TOMO A LAS 6: 00 PM... ME GENERA ANSIEDAD
2024-04-11 01:39:55
108
avvq15
Valeria 🖤 :
como alguien que ha sufrido toda la vida de insomnio, llevo una semana tomando y ya duermo excelente 🤤 también ayuda con el estreñimiento
2024-04-07 15:13:15
350
userkwm8r3f0ss
userkwm8r3f0ss :
a mi no m funciona, despierto sin energía, paso mucho tiempo así, decaída, sin energía, sin concentración
2024-04-11 15:48:18
70
giorgiajtr
Giorgia :
Me afloja mucho el estómago y tuve que dejar de tomarlo 🥺
2024-04-11 12:27:41
79
tibisaydelvallenoguera
tibisaydelvalleno :
En los videos del doctor frank suarez dice que se toma ala 6 de la tard y x siemre . y es mejor en polvo
2024-04-17 15:02:42
120
mariusjyj
Mario YJ :
por fin decidete: me va dar energía o me va dar sueño
2024-06-13 13:25:09
187
ara.s26
Araceli Soto :
A nadie más le pasa que cuando lo tomas siempre tienes sueño?
2024-04-11 01:57:16
146
mariana.bermudez127
nena1986 :
yo tomé un mes el magnesio y me fue de maravilla no me dió casi ansiedad en ese mes pero quisiera saber por cuánto tiempo lo puedo tomar
2024-04-24 20:05:36
55
nanovera00
🐍 Nano Vera🐍 :
tengo problemas para mantener la calidad del sueño, llevo 4 días tomándolo y es increíble como me ayuda a dormir más profundo.
2024-10-22 21:08:39
8
melissamell2424
Melissa :
por qué cuando lo tomo me duele el estómago?
2024-04-15 18:00:59
7
clarkekarin
Karincita😏😉 :
Como se cual dosis debo de tomar?
2024-04-07 06:58:09
10
mayacaribe1
Maya :
Que hora es la indicada para tomarlo en tabletas?
2024-04-04 03:14:38
5
borda.con.la.clau
borda con la Clau :
que es mejor citrato de magnesio, o cloruro de magnesio?
2024-06-25 21:53:36
7
anasalvador1993
Anasalvador :
ahora sí no quieren tomar citrato, tomen café con leche en la mañana y en el almuerzo una porción de ensalada antes del plato fuerte y un vaso de agua
2024-05-06 02:28:51
5
4amorestiktok
MARGARITA&4AMORES :
consulte a la farmacia para comprar y comente que yo tengo cálculos a los riñones dijeron que no puedo tomar ya que es mineral y los cálculos son a base de mineral 😳
2024-04-11 19:40:58
11
zarimimi
Mimi Zari :
dr .. una consulta leí por ahí que tener exceso de magnesio es fatal para el corazón puede dar ataque cardíaco como saber si uno tiene déficit o exceso de magnesio en el cuerpo?
2024-04-06 22:56:59
5
avefenix827
avefenix827 :
es cierto ya casi ni me enojo
2024-11-05 20:07:50
13
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