@omer.makes.food: לאפה רכה, בלי התפחות, מ-2 רכיבים בלבד!! מזינה, טעימה ומתאימה עם הכל שמכינים בפחות מ-20 דקות מקצה לקצה כולל שטיפת כלים. המתכון- יחס שווה של יוגורט וקמח כוסמין 80%. מרגישים ממש טוב עם עצמכם? תעשו מקמח לבן.. בסרטון אני מכין 4 לאפות מ-200 גרם יוגורט, 200 גרם קמח כוסמין 80% מלא, וקצת מלח. מערבב לבצק אחיד, מכסה שלא יתייבש ונותן מנוחה של 10 דקות. בזמן הזה מארגן לי את המילוי- טונה, חביתה, ירקות, שווארמה, טופו, כל מה שעולה לכם לראש הלאפה ניטרלית ויודעת לשאת המון מילוי. כל טורטייה עשויה מ-50 גרם קמח ו-50 גרם יוגורט, אפשר להכין גם אחת, אפשר להכין גם יותר ולהקפיא! הפשרה של כמה שניות במיקרו וזה רך ומושלם כאילו הרגע הכנתם. ***אפשר להשתמש ביוגורט חלבון! עדיף לא 0% שומן. אם יש לכם רק יוגורט פחות מ-3%, אפשר להוסיף טיפונת שמן זית. #אוכל #אוכלבריא #לאפה #טורטיה #מאסטרשף #מתכוןקל #מתכון #חלבון