1. Home
  2. Detail

@dioodoringin: #fyp #cowomanado #efyepe #manadopunya #Dioo

Dioo
Dioo
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 07 April 2024 12:51:53 GMT
7428
493
8
27

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.94MB) No Watermark(HD) .mp4 (10.32MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

hiiiiiiiiiiiiih123
🫂 :
@🕳️ ofor dlu kmari 1 benners🤣
2024-06-14 18:29:21
0
elin_mahasari
@Elinmhsri28 :
blh lego jo1 ng p tmngg😆🤩
2024-05-05 15:12:57
0
ceaamnyng
ceanaaa :
nyalaaa abngkuu
2024-04-08 02:02:38
0
chlovwexy
"marszyy :
@A co Nn Lia
2024-04-10 00:33:18
0
aleliaaaa
lea :
@mell np ee cwo banners
2024-04-12 12:33:59
0
To see more videos from user @dioodoringin, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

surat cinta starla💔#sadvibes🥀 #lyrics #anime #song #4youpage #narutoshippuden
surat cinta starla💔#sadvibes🥀 #lyrics #anime #song #4youpage #narutoshippuden
taxi drift #adeljkt48 #fyp #jkt48 #ngedrift #4u
taxi drift #adeljkt48 #fyp #jkt48 #ngedrift #4u
Lu pengen badan lu cepet jadi? kalau gitu lu harus banget konsisten sama pastiin protein lu terpenuhi, karena otot memerlukan protein untuk memperbaiki dan membangun jaringan otot yang rusak. Jika lu kekurangan protein, progress perkembangan otot lu bisa terganggu. Maka dari itu disini gw bakal nyaranin minuman protein yang praktis buat lu dan 100% worth it (dikeranjang kuning) 1. Apa itu minuman protein? Minuman protein adalah minuman yang mengandung protein tinggi dan biasanya dikonsumsi untuk mendukung pertumbuhan otot, mempercepat pemulihan setelah berolahraga, atau sebagai tambahan asupan protein dalam diet sehari-hari. 2. Manfaat yang di dapatkan dari minuman protein: 1) Meningkatkan Pertumbuhan Otot: dapat membantu memperbaiki dan membangun kembali serat otot yang rusak selama latihan. 2) Mendukung Pemulihan Pasca-Latihan: Protein membantu mengurangi nyeri otot dan mempercepat pemulihan setelah latihan yang intens. 3) Meningkatkan Kesehatan Tulang: Protein berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis. 4) Meningkatkan Metabolisme: Mengkonsumsi protein dapat meningkatkan metabolisme, membantu pembakaran kalori lebih efisien. 5) Mempertahankan Massa Otot Selama Diet: Asupan protein yang cukup membantu mencegah hilangnya massa otot saat diet jadi cocok buat lu yang saat ini sedang menjalankan program cutting. 3. Cara - cara yang baik dan benar dalam mengonsumsi minuman protein 1) Setelah Latihan: Minum protein shake dalam waktu 30 menit setelah latihan untuk membantu pemulihan massa otot. 2) Campurkan Dengan Air atau Susu Campurkan bubuk protein dengan air untuk pilihan yang lebih ringan atau dengan susu untuk menambah asupan kalori dan kalsium. 3) Mengonsumsi Di Pagi Hari Mengkonsumsi protein shake di pagi hari dapat membantu memulai hari dengan energi yang cukup. Klo lu tertarik bisa di co di keranjang kuning #fyp #foryou #foryoupage #real #relatable #gym #workout #calisthenics #davidlaid #selfimprovement
Lu pengen badan lu cepet jadi? kalau gitu lu harus banget konsisten sama pastiin protein lu terpenuhi, karena otot memerlukan protein untuk memperbaiki dan membangun jaringan otot yang rusak. Jika lu kekurangan protein, progress perkembangan otot lu bisa terganggu. Maka dari itu disini gw bakal nyaranin minuman protein yang praktis buat lu dan 100% worth it (dikeranjang kuning) 1. Apa itu minuman protein? Minuman protein adalah minuman yang mengandung protein tinggi dan biasanya dikonsumsi untuk mendukung pertumbuhan otot, mempercepat pemulihan setelah berolahraga, atau sebagai tambahan asupan protein dalam diet sehari-hari. 2. Manfaat yang di dapatkan dari minuman protein: 1) Meningkatkan Pertumbuhan Otot: dapat membantu memperbaiki dan membangun kembali serat otot yang rusak selama latihan. 2) Mendukung Pemulihan Pasca-Latihan: Protein membantu mengurangi nyeri otot dan mempercepat pemulihan setelah latihan yang intens. 3) Meningkatkan Kesehatan Tulang: Protein berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis. 4) Meningkatkan Metabolisme: Mengkonsumsi protein dapat meningkatkan metabolisme, membantu pembakaran kalori lebih efisien. 5) Mempertahankan Massa Otot Selama Diet: Asupan protein yang cukup membantu mencegah hilangnya massa otot saat diet jadi cocok buat lu yang saat ini sedang menjalankan program cutting. 3. Cara - cara yang baik dan benar dalam mengonsumsi minuman protein 1) Setelah Latihan: Minum protein shake dalam waktu 30 menit setelah latihan untuk membantu pemulihan massa otot. 2) Campurkan Dengan Air atau Susu Campurkan bubuk protein dengan air untuk pilihan yang lebih ringan atau dengan susu untuk menambah asupan kalori dan kalsium. 3) Mengonsumsi Di Pagi Hari Mengkonsumsi protein shake di pagi hari dapat membantu memulai hari dengan energi yang cukup. Klo lu tertarik bisa di co di keranjang kuning #fyp #foryou #foryoupage #real #relatable #gym #workout #calisthenics #davidlaid #selfimprovement
Membalas @Senja✨ #nada #nadadering #nadaderingwhatssapp #ringtone
Membalas @Senja✨ #nada #nadadering #nadaderingwhatssapp #ringtone
遊びにきてね▶︎@siriyoriaidle #美女 #美人 #水着 #水着美女 #インスタ美女 #インスタ美人
遊びにきてね▶︎@siriyoriaidle #美女 #美人 #水着 #水着美女 #インスタ美女 #インスタ美人
#اجمل_ماقيل_عن_الله #سبحانه_وتعالي 💙
#اجمل_ماقيل_عن_الله #سبحانه_وتعالي 💙

About

Legal