@jbjumpingggg: TABATA DE 4 MINUTES Enregistrez 💾 et partagez 💪 Circuit : -20’ secondes d’exercices -10’ secondes de récupération -8 ROUNDS -Répéter ce TABATA 2 à 3 TOURS -1 Minute de récupération Effectuez cette routine 4 fois par semaine et combinez cet exercice avec une alimentation adéquate en faisant un déficit calorique et je vous assure que bientôt vous verrez un super changement physique! ♻️ Programme à la maison et alimentaire regardez mon profil ou envoyez-moi un message privé ! 💬🔥 #tabata #hiitworkout #hiitcardio #hiit #Fitness #fitnessmotivation #abs
Jbjumpingggg
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Sunday 07 April 2024 15:00:56 GMT
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Comments
SITI 🧣 :
Lepas buat nie mnum kopi 3in1 boleh dak...tgok mcm dahaga ja pas buat nie😂
2024-05-07 14:05:03
19
yasmin :
تم
2026-04-21 05:00:44
2
Melissa :
Can you tell me the best tabata app with music?
2024-04-16 20:53:27
10
GINA :
😂😂😂jajajaj 4 minutos y casi me desmayo 😄
2024-04-09 01:23:28
40
Victor Gavilán :
Donde encuentro esa app con la música y los segundos?
2024-04-09 02:35:11
25
ThuThu Cây Cảnh☘️ :
26/9/2025 bắt đầu
2025-09-26 22:41:29
3
EloMG :
Están padrísimos pero no aguanto mi sobrepeso no ayuda, seguiré intentando y el día que los haga igual que tú haré un dúo
2024-04-09 17:28:31
7
Ann❤️🇹🇭 :
Does it help you burn calories? I want a pose that focuses on building muscle.
2024-04-11 04:36:54
5
Analuh_armyhobi7 :
acabei de fazer essa sequência 🥰
2024-06-06 20:29:08
3
nelly66 :
muy bien,me gusta!!❤❤❤
2024-04-14 06:15:54
2
Cat Family 😻 :
Cuántas repeticiones son? las que se deben realizar?
2024-04-28 12:44:14
3
AMIWAAA :
after do, mouth ask for something to eat😭
2024-04-17 16:07:31
6
hipertrofia46 :
queria salvá o vidio mas não ta liberado ..gostaria de faser mas o treino não está liberado para salvar
2024-05-31 01:07:08
4
CLEYDE🏖 :
quem está assistindo em 2025?
2025-03-22 19:16:40
4
trungtrnl :
Tập mấy bài nhảy này thường hay bị đau lòng bàn chân là sao ta .bị nhói nhói😳
2024-04-16 15:20:37
6
Jhonson Cardenas :
Desde Perú 🇵🇪 con la motivación al tope
2025-02-14 23:05:19
4
robert0707 :
ya me canse ese tío sigue y sigue😅😅😅😅
2025-01-26 15:12:33
2
Clau :
Me súper encantó, lo hice saltando la cuerda . Casi me desmayo . Pero ahí vamos a por más
2025-01-05 21:09:47
2
atharrr :
nah gini kan enak ada musiknya jadi semangat niru gerakan smbil liat vidio nya
2024-05-23 13:17:54
4
tiaaaaaa :
u know! i'm doing This follow u at 12.20am Malaysia... new follower 🥰
2024-05-04 16:22:47
4
Anita j :
me encanta 🥰
2024-04-14 15:22:21
1
NURHUDAIBRAHIM :
aku buat 10x rehat 10hari
2024-05-10 16:13:16
2
fvei :
I love it ✨
2024-12-19 04:00:42
2
Quang :
phải kiên trì tháng sau mới thấy hiệu quả
2026-01-19 02:44:17
1
dieuxohmondieux :
J’en fais régulièrement en général je fais une heure mais je veux quand même précisé que la nourriture c’est plus important que le sport pour maigrir
2024-04-08 10:37:34
4
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