daiagym
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Sunday 07 April 2024 15:13:40 GMT
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Comments
Larissa :
Me enche muito essa quantidade, em 20 dias de 74kl fui para 67, ainda quero chegar nos 54 kl
2025-11-23 15:49:25
47
Cátia Gomes 🥀 :
E eu comendo arroz igual os koreanos 😅
2024-04-08 13:45:14
286
Luiza Paranhos :
Impossível
2024-04-08 13:00:53
497
Raiany Camargo :
Meu nutri me passou 50gramas 🥲
2024-06-26 14:23:20
43
Letícia :
não consigo comer só 3 Colheres de feijão, como 3 conchas
2024-04-10 14:23:55
114
‘𝐀 :
Fui em uma nutricionista e ela mandou tirar o arroz, macarrão etc
2024-04-08 12:07:37
51
Mila :
por isso substitui o arroz pela batata doce! A mesma quantidade de batata doce dá muito mais saciedade
2024-04-10 21:41:27
102
rose_santoss :
eu botando 4 conchas de arroz 3 de feijão e 2 garfada de macarrão 2 ou 3 pedaços de frango por isso tô imensa 🤡
2026-01-15 18:47:16
7
Fernando A. :
Triste né ! Só o ato de pesar tira todo prazer da vida :( . Ainda bem que como controlado e estou sempre em forma . Sem ficar neurótico e comendo de tudo
2024-04-21 15:35:52
23
Kamilla Freitas :
Eu que calculei minha dieta e acabei chegando a 100g de arroz no almoço e não to conseguindo, eu acho mt 🤡
2024-04-08 20:08:20
14
Mary Medeiros :
E eu colocando 100 de cada uma🤣🤣🤣🤣
2024-04-07 16:13:47
11
elen :
eu comendo 300g de arroz e 250g de feijão, e ainda encho o prato de salada e 2 pedaços de proteína
2024-04-10 18:11:50
41
Amarilhy :
na minha dieta são 50g de arroz (mais ou menos 3 colheres) + 1 concha de feijão e salada a vontade
2024-07-01 14:48:17
6
Verônica Sversuti :
eu não como tudo isso de arroz
2024-04-30 01:51:55
7
Renata Manuele :
eu coloco 50g ou 60g de arroz porque como bastante legumes e salada e me sinto satisfeita
2024-04-07 19:47:59
6
Nathane :
Que vídeo bem explicativo
2024-04-07 23:43:33
15
emilywang~🏳️🌈 :
se eu comer assim dali uma hora ja vou ta com fome de novo 😂😂
2024-04-08 18:19:38
20
𝐺𝐴𝐵𝑅𝐼𝐸𝐿𓂀🇹🇭 :
eu comendo 20 colheres de arroz e duas conchas de feijão 😅
2024-04-12 02:30:54
6
user :
Meu Deus 😳,eu como bem menos😳
2024-04-27 23:57:45
5
karenroberta :
Não tô conseguindo acessar o seu insta 😢
2024-05-21 02:18:48
0
Ro :
parboilizado também?
2024-04-09 00:25:35
1
spfc_merida 🇾🇪 :
Eu como 120g de arroz e 50g feijão passado pela nutri
2024-04-08 15:46:30
3
VitAs :
não consigo colocar tudo isso, como menos da metade
2024-04-08 23:13:21
3
✨ :
Eu acho 100g muito, como só 80g ou 60g, olha que não fazia dieta, e acabei descobri isso hoje quando fui pesar o quando eu comia de cada coisa. Enfim o problema é as beliscadas entre as refeições mesmo kkkk
2026-01-22 18:26:31
4
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