@ale.fitwellness: Este ejercio 4 series de 15 rep por brazo es mas que suficiente! 2 veces a la semama con 2 ejercicios mas para el tricep te pondran esos brazos poderosos 🔥💪🏻#triceps #tricepsworkout #brazosfuertes #brazostonificados #gym #GymTok #Fitness #motivacion #gymmotivation #motivation #GymLife #fit #motivationgym #motivaciongym #nopainnogain #motivaciongym