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Monday 08 April 2024 13:56:01 GMT
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user19157306262872
fatimé saïdou :
partie 2 svp
2024-06-11 10:10:48
21
queen82200
kinoush 2233 :
cette film s'appelle mon côté gauche
2024-06-21 20:17:05
13
ndeye.amy25
Amina chuu✨🎀 :
c' le films mon côté gauche
2024-06-10 16:18:48
10
djamdoudoubouba
Djamdoudou Bouba :
si il ya pas de suite donné nous le titre de cette film
2024-04-18 17:48:46
10
user26966037586191
Diao beuz :
je veux la partie 2
2024-06-11 14:51:37
8
thiam.le.pro19
Thiam le pro😍 :
la suite svp
2024-06-11 12:34:20
5
es_sok_tur
Es_Sok_Tur❤️🇹🇷 :
C’est quoi le nom?
2024-04-08 14:18:14
5
isabellajovanovic3
isabellajovanovic3 :
Partie 2
2024-06-01 09:31:17
3
user8005288482777
Jacques batteur :
partie 2
2024-06-20 19:00:54
2
davilaoknel
Bb ❤️💕🤟 :
la suite
2024-06-11 22:28:30
2
mariama.diallo083
Mariama :
suite
2024-06-10 19:15:57
2
sidycamara398
Sidy Camara :
la suite svp
2024-06-04 18:12:02
2
lema8326
Lema 💕😘 :
🥰🥰🥰
2024-06-04 04:21:57
2
ramata.traore33
Ramata Traore :
la suit svp
2024-07-06 21:27:47
1
hamidouberthe1
hamidouberthe996 :
oke
2024-07-06 21:24:13
1
ebrimakeita52
Cirékéïta_221 :
la suite
2024-07-06 08:09:04
1
bella.lia08
Dora l'exploratrice 💜💗 :
Novelas a déjà montré 🥰
2024-07-04 23:45:24
1
mina.7540
Mina 75 :
la suite stp 🙏
2024-07-03 22:04:28
1
maman.diouana.dio10
maman diouana Diop :
la suite svp
2024-06-29 23:57:50
1
henrit._.paule
H’ :
franchement ça énerve quand y a pas de partie 2 😮‍💨
2024-06-23 20:05:52
1
orneliamassonakou
Ornelia massona koumba :
partie2
2024-06-20 13:41:32
1
mstrellykabemba5
Mstrelly Kabemba :
le titre svp
2024-06-20 04:30:28
1
esgrace.00
user1720544120819esgrace❤ :
partie 2
2024-06-19 12:38:22
1
user461951405404
Kayla pâtisserie :
partie y
2024-06-16 18:44:58
1
pasimix
thésalus pascal :
😂😂😂
2024-06-11 15:54:18
1
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Dans un monde où tout va vite, prendre un moment pour apprécier la vie est essentiel. Voici pourquoi la gratitude et l'humilité ne sont pas juste de belles paroles, mais des pratiques soutenues par la science du bien-être. 🌟 1️⃣ Gratitude : Exprimer de la gratitude active le système de dopamine de notre cerveau, ce qui nous rend naturellement plus heureux. Des études montrent que tenir un journal de gratitude peut améliorer votre humeur et réduire les symptômes de la dépression. 2️⃣ Réveil conscient : Chaque matin est un nouveau départ. Les recherches indiquent que les personnes qui pratiquent la pleine conscience au réveil sont souvent moins stressées et plus productives. 3️⃣ Mémoire et apprentissage : Les bons jours ne sont pas seulement plaisants, ils renforcent notre capacité à savourer les moments joyeux et à créer des souvenirs durables, favorisant un sentiment de satisfaction. 4️⃣ Résilience : Les défis et les
Dans un monde où tout va vite, prendre un moment pour apprécier la vie est essentiel. Voici pourquoi la gratitude et l'humilité ne sont pas juste de belles paroles, mais des pratiques soutenues par la science du bien-être. 🌟 1️⃣ Gratitude : Exprimer de la gratitude active le système de dopamine de notre cerveau, ce qui nous rend naturellement plus heureux. Des études montrent que tenir un journal de gratitude peut améliorer votre humeur et réduire les symptômes de la dépression. 2️⃣ Réveil conscient : Chaque matin est un nouveau départ. Les recherches indiquent que les personnes qui pratiquent la pleine conscience au réveil sont souvent moins stressées et plus productives. 3️⃣ Mémoire et apprentissage : Les bons jours ne sont pas seulement plaisants, ils renforcent notre capacité à savourer les moments joyeux et à créer des souvenirs durables, favorisant un sentiment de satisfaction. 4️⃣ Résilience : Les défis et les "mauvais jours" nous enseignent la résilience. Surmonter les obstacles stimule la neuroplasticité, renforçant notre capacité à s'adapter et à apprendre de nouvelles stratégies de coping. 5️⃣ Humilité : L'humilité nous permet de voir notre place dans le monde plus clairement, de réduire l'ego et d'ouvrir notre cœur aux expériences des autres, enrichissant ainsi nos propres vies. 6️⃣ Appréciation de la vie : Être reconnaissant pour la simple existence améliore notre santé globale, diminue le stress et peut même prolonger notre espérance de vie. En cultivant l'humilité et en appréciant chaque jour, bon ou mauvais, nous nourrissons notre esprit et notre corps. Faites de chaque jour un cadre de gratitude et observez les changements positifs dans votre vie. #Gratitude #BienEtre #PsychologiePositive #Resilience #santémentale

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