@nannaskovlund: Sund vs usund. En kæmpe mærkesag for mig ift mine klienter. Jeg vil forevigt være en fortaler for ikke, at sætte label på madvare. Vi bør ikke sætte mad i katagorier. Særligt fordi det ofte skaber et dårligt eller negativ syn på bestemte madvare, hvilket kan føre til dårligt og usundt forhold til mad .. Men også fordi i nogle tilfælde er den nutella mad bare det ideele valg, plus det er oveni købet lavere på kcal 🍫 Her siger jeg ikke, at avocado maden er dårlig. 🥑næringsmæssigt kan man i den grad argumenterer for at den er “bedst”, men igen har du lyst til nutella maden, så spis den 💅🏽 Vær mindfull omkring din mad og dine madvalg, det behøver ikke at være surt, kedeligt eller restriktivt at tabe sig! Der vil og kan sagtens være plads til en nutella mad eller to 🫶🏼 Det kunne være spændende og høre, hvor mange af jer som inddeler jeres madvare i de her sund eller usund katagorier 👀 #girls #girlssupportgirls #gymmotivation #health

Nanna Skovlund | Online Coach

Open In TikTok:

Region: DK

Tuesday 09 April 2024 12:41:19 GMT