@christelle_razy: Les régimes, nous en avons tous entendu parler. Mais combien d’entre nous ont réellement trouvé une solution durable dans ces restrictions alimentaires temporaires ? Plutôt que de se lancer dans une énième diète draconienne, choisis une approche différente : c’est de réapprendre à manger. 👉 Les régimes sont souvent basés sur des restrictions extrêmes, créant un cycle de privation et de frustration. 👉 Les régimes promettent souvent des résultats rapides, mais ils sont rarement durables. 👉 Les régimes peuvent être centrés sur la perte de poids à court terme, mais ils négligent souvent la nutrition et la santé globale. 👉 Les régimes peuvent créer un sentiment de culpabilité et d’échec en cas de dérapage. En revanche, réapprendre à manger consiste à développer une relation saine avec la nourriture, en privilégiant la qualité et l’équilibre. Et toi, dis moi tout combien de fois as-tu entrepris de perdre du poids pour au final retourner à la case départ ? Si tu souhaites prendre un nouveau départ envoie moi 👋🏾 en dm à très bientôt. #naturopathie #naturopathe #coachingsante #coach #regimes #reequilibrage #reequilibragealimentaire #dietfood #diet #regime

Christelle Razy 🙋🏾

Open In TikTok:

Region: FR

Tuesday 09 April 2024 19:22:54 GMT