@gabrielevianafit: Dia 1 do quadro: 5 noites, 5 ideias de jantar pra quem quer emagrecer 🤩 Todas as receitas são fáceis e rápidas de fazer, além de baixas em calorias, pra que seja mais fácil encaixar na dieta de emagrecimento! Ingredientes: - 150g batata inglesa - 100g carne moída - 15g creme de ricota - Molho de tomate e ketchup zero a gosto - 15g queijo minas light (menos gordura que mussarela) Macros: - 300 kcal - 20g carboidrato - 35g proteína - 9g gordura . . . #Fitness #receitasfit #receitasfaceis #receitasrapidas #jantarsaudavel #dietasemsofrer #perderpeso #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #perdergordura #dietasaudavel

Gabriele Viana
Gabriele Viana
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Tuesday 09 April 2024 21:14:59 GMT
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Comments

vitoriabrasileiro1
Vitoria 🪼 :
Da pra congelar e comer na semana?
2024-05-13 16:35:12
109
crlhp
crlhp :
faz pra quem quer engordar
2024-06-01 21:58:22
49
manufps4
-MANU :
moça pode colocar molho de tomate em vez do ketchup
2024-05-07 12:35:31
34
larinharuindadepura
❤️ :
inves de creme de ricota pode ser requeijão?
2024-05-10 21:12:59
30
velatii
Douglas Salgado :
Eu faço pra levar de marmita, mas uso batata doce.
2024-06-06 15:45:35
6
user515929784
user515929784 :
eu amasso as batatas com requeijão light, fica um purê bem cremoso e muito bom. 😋 ( não desmerecendo a coleguinha tá gente é só mais uma dica porque tbm estou nesse processo 🥰
2024-06-15 10:37:15
18
ellencristiane06
Ellen Cristiane :
pode usar carne de soja?
2024-08-04 03:10:30
1
nikk3y_
Nikk💋 :
gente queijo engorda?? adoro queijo mas minha mãe disse que engorda
2024-06-28 21:07:13
1
jaayzle
Milly ✨️ :
e quem não tem airfrye??
2024-05-15 15:13:10
2
princesavi_
Victória Costa :
Da p fazer no microondas p quem não tem air fryer?? 🥺
2024-06-17 00:44:15
1
ssoturno
Lili :) :
pode substituir por proteína de soja?
2024-05-22 01:17:54
1
mitskmaker
ç :
quantas cal?
2024-05-28 17:17:10
3
emillysilva3269
Emilly Silva :
parece uma delícia,mas só isso de sal?😭
2024-05-20 14:45:11
3
melissapaccagnella
Melissa :
Genial
2024-05-06 22:17:12
1
saudvel.em.minuto
Saudável em Minutos :
muito bom😋
2024-09-15 15:43:15
0
yasmindelima9
Yasmin De Lima :
Gente a batata inglesa seria aquela do mercado titulada como “batata lavada”?
2024-09-08 14:28:26
0
leticia_hlx
Leh♡ :
Pode fazer no forno?
2024-09-02 22:00:48
0
mariailda4
Maria Ilda :
e muito gostoso
2024-08-29 11:57:58
0
vendas.milionarias.oline
vendas_milionarias_oline :
funciona com micro-ondas????
2024-08-18 01:48:32
0
essejosias
Josias Cardoso :
up
2024-07-12 23:28:41
0
glowupdaingrid
Ingrid Maria 💜 :
Top
2024-07-03 05:16:11
0
gcm_bardella
Bardella :
vc não tira a casca da batata?
2024-06-29 22:43:55
0
dieta_saudavel_bem
Dieta & Receitas emagrecer :
MUITO BOM, GOSTEI DAS DICAS PARABENS 😋
2024-06-26 00:54:38
0
gingersf
Ginger :
eu pensando no que fazer com a batata cozida que sobrou do almoco❤ Obrigada pela dica !
2024-06-25 22:19:10
0
studanibed
DS :
Mais a batata e pura açucar 😂
2024-06-18 18:08:02
0
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